الان دیگه خیلی چیزا می تونی تو یوپش بریزی پیاز هویج سبب زمینی نخود ذرت عدس ماش لوبیا نخود جوانه گندم جو پرک رشته فرنگی ماکارونی نرم برنج بروکلی تره فرنگی کنگر کدو لوبیا سبز ماهیچه مرغ ... کته نرم و گوشت زرده تخم مرغ بیسکویت فرنی نون و ماست و میوه فصل ... من تو سوپش هر روز یه سری از اینارو می ریزم بیشتر با ماهیچه 1بار در هفته هم با مرغ.هر دو سه روز یبارم به جای سوپ برنج و با نخود و سببزمینی هویج یا لوبیا و گوشت میدم اولش سبزیجاتو با پیاز و کره تفت میدم بعد برنجو میریرم با اب میزارم بپزه و نرم نرم بهش میدم برنجم زیاد دم نمی کنم که یه خورده ابدار باشه