برای من اصلا خسته کننده نبود یک ربع اول می گذره به معاینه (وزن مادر و ضربان قلب نینی) - یکساعت کلاس تئوری هست درباره بارداری، زایمان و نگهداری از نوزاد که برای من خیلی مفید بود (با اینکه یه عالمه مطالعه کرده بودم) - نیم ساعت آخر تمرینای یوگاس که به نظر من در حد متوسطه یعنی نه سخت نه آسون (من قبلا یوگا کار کردم)
در کل من به همه دوستام که باردار میشن توصیه می کنم برن مخصوصا اگر می خوان طبیعی زایمان کنن
سلام مرکز مامایی رویان مهر خدمات یوگا دربارداری و ورزش بارداری رو با بهترین خدمات عرضه می کند. من در زمان بارداریم از تمام خدماتشون استفاده کردم به من خیلی کمک کرد