2410
2553
عنوان

رزیم لاغری در دوران شیردهی

49627 بازدید | 47 پست
سلام دوستان
اگه کسی رژیم لاغری مناسب دوران شیردهی داره میشه اینجا خودش و یا لینکش را بگذاره. من نیاز به کم کردن پانزده کیلو دارم . از سایز که دیگه هیچ نگید که دلم خونه
ممنون میشم.
منم این مشکل رو داشتم
افسرده شده بودم.....اعتماد به نفس زیر صفر......اصلا دوست نداشتم جایی برم یا عکس بگیرم یا کسی رو که خیلی وقته ندیدم ببینم.....دوست نداشتم هیچ مهمونیی برم
بای رژیم هم اقدام کردم....دکتر کرامنی رژزم شیر دهی داره.....اما نشد.....شیرم کم نشد اما خودم وحشتناک ضعف میکردم....اخرش ول کردم
الان 2 ماهیه پسرم رو از شیر گرفتم.....و میخوام شروع کنم به رژیم
با شیر دهی امکان نداره......خیلی سخته
منم احتیاج به کم کردم حد اقل 15 کیلو دارم

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

2456
من پیش دکتر خضری می رم یک ماهه شیرم کم نشده زیاد هم شده 10 کیلو هم کم شدم ضعف هم ندارم پسرم هم 5 ماهشه. 35 کیلو هم اضافه دارم که شده 25 تا.
و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
2714
چرا کسی در مورد رژیم شیر دهی هیچ راهنمایی نمی کنههههههههههههههههههه

خواهشاااااااااااااااااااااااااااا کمکککککککککککک کنیددددددددددددددددد
دست هایی که کمک می کنند ، مقدس تر از لب هایی هستند که دعا می کنند...
سلام لادن جون من ایران نیستم که تلفن کنم
می شه خودت یکم کمکم کنیییییییییی
خواهشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
دست هایی که کمک می کنند ، مقدس تر از لب هایی هستند که دعا می کنند...
روز اول: صبحانه 1 لیوان شیرو 1 قاشق عسل نهار پروتئین خورشت و 1 قطعه نان شام سالاد و 2 تخم مرغ اب پز

و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
روز دوم: ص 1 قطعه نان و پنیر و 2 گردو ن 2 نوع میوه تا دو ساعت ازاد ش 7 بیسکویت و 1 لیوان شیر و 1 ق عسل
و چون او حسابرس است,سکوت و خنده و رضایت عین بندگی تقرب یافته و خود خدایی است
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687