رژیم کانادایی 15 روزه.بیایید با هم همراه بشویم.

mahsan68

عضویت: 1391/04/25

تعداد پست: 721

نگین جونم مرسییی بابت این همه انرژی مثبت...عزیزم من ارادشو دارم از فروردین که رژیم دارم زیر نظر دکتر و 22 کیلو هم کم کردم.میخواستم یه شک به خودم داده باشم و از یکنواختی در بیام.هر روز میام و گزارشو میدم..بازم مرسی بووووووس

1391/10/23

|

20:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

*_نیاز_*

عضویت: 1391/09/03

تعداد پست: 278

بنفشه جون اصلا انگار مشکل داریا کی با تو بود خدا کنه شما سر وزن و سایزت بمونی هر کسی یه ایده ال هایی تو زندگیش داره تو نصیحت کردی بقیه هم مختارن خواه پند گیر خواه ملال
منم نه کسی و به زور مجبور کردم که تو قداره بستی لطفا تو برخوردت تجدید نظر کن

امروز بیست ونهمین روز اسفند ٩٣ خدایا به خاطر اینکه به ارزوم رسیدم و 57کیلو شدم شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت

1391/10/23

|

20:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

*_نیاز_*

عضویت: 1391/09/03

تعداد پست: 278

مهسان جان منم یکساله زیر نظر دکترم حتی دکترا تو استپ وزن رژیم پروتین میدن که خیلی به این شبیه من بعد از مشورت با دکترم گرفتم اون هم نه موافقت کرد و نه مخالفت گفت مختاری. الان که روز اول رژیم قبلیمم دوباره مثله اوایل رژیم گرسنه ام میشه
خانمی منم ٢٥کیلو کم کردم
موفق باشی

امروز بیست ونهمین روز اسفند ٩٣ خدایا به خاطر اینکه به ارزوم رسیدم و 57کیلو شدم شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت

1391/10/23

|

20:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahsan68

عضویت: 1391/04/25

تعداد پست: 721

سلام روز دوم رژیم
وزن 74
900 گرم کم کردم
با اینکه دیشب فشارم یکم افتاد وو یه دونه خررما خوردم...اما خوب بود البته من 1 ساعت و نیم هم پیاده روی و ورزش کردم دیروز.بووووووووووووووس به همه

1391/10/24

|

12:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

*_نیاز_*

عضویت: 1391/09/03

تعداد پست: 278

موفق باشی مهسان جون منم امروز خیلی گرسنه شدم
هدف نزدیک است

امروز بیست ونهمین روز اسفند ٩٣ خدایا به خاطر اینکه به ارزوم رسیدم و 57کیلو شدم شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت

1391/10/24

|

22:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahsan68

عضویت: 1391/04/25

تعداد پست: 721

سلام سلام
روز سوم
وزن 72/300
دیروز دقیقا 74 بودماااا.نمیدونم 1 کیلو و 700 چطور کم کردم.با 2 تا ترازو هم وزززن کردم خودمو....همین بود
خیلی ورزش میکنم شاید واسه اینم هست....
نگین جون فدات شم...ایشالا به هدفمون برسیم

1391/10/25

|

11:26

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ملینا113

عضویت: 1391/05/07

تعداد پست: 95

بچه ها عاشق این رژیمم ............

من بدنم یه 4-5 سالی میشد رو 68 مونده بود و هر چی ورزش میکردم فایده نداشت (ورزشای سخت ) تصمیم گرفتم این رژیمو بگیرم و الان با خوشحالی میگم که ::

تو روز ششم وزنم از 68.700 رسیده به 65 دقیق ..
البته امروز روز هشتمه ولی خودمو جز روز ششم وزن نکردم

راستی من گاهی وقتا یه دستبردای خیلی کوچیک میزنم

1391/10/25

|

20:40

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

*_نیاز_*

عضویت: 1391/09/03

تعداد پست: 278

همگی موفق باشین

امروز بیست ونهمین روز اسفند ٩٣ خدایا به خاطر اینکه به ارزوم رسیدم و 57کیلو شدم شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت

1391/10/25

|

21:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شیما409

عضویت: 1391/03/08

تعداد پست: 191

سلام بچه ها ............بوس به همه تون

من ام روز اول ام. وزنم 75.300 . امیدوارم مثل شما فردا صبح وزنم کم شده باشه.

من امروز اسفناج نداشتم که بخورم !!!!!!فقط تخم مرغ و گوجه خوردم .اشکال نداره؟
می تونیم مابین اش چای تلخ بخوریم ؟ یا چای سبز دکتر سینا؟

1391/10/26

|

14:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شیما409

عضویت: 1391/03/08

تعداد پست: 191

بچه ها سووال دارم.جای گوشت رو با مرغ نمیشه عوض کرد؟؟ بعد توی شام نوشته کاهو ...چقدر کاهو ؟؟؟ یعنی یه دسته کاهو؟

1391/10/26

|

14:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زهره499

عضویت: 1386/08/08

تعداد پست: 149

سلام مامانا من هم خسته شدم 71.500 هستم . دیگه از 70 بدم اومده میخوام بیام زیر 70 . 65 بشم راضی ام. من هم سوال های شیما جون رو دارم و اینکه به نظرتون صبر کنم پری بیاد بره بعد شروعکنم آخه حس میکنم تو پریود آدم رژیم هم باشهتاثیرش کمه. شیما جون بیا گزارش بده.

1391/10/26

|

15:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahsan68

عضویت: 1391/04/25

تعداد پست: 721

سلام امروز روز 4 رژیم منه
صبح که وزن کردم 72 بودم دقیق یعنی نسبت به دیروز 300 گرم کم کردن.حقم بود چون ناخونک زدم

شیما جون باید عین رژیم رو بگیری...من که مرغ میخورم
ورزش هم خیلی تاثیر بیشتر میذاره واسه وزن کم کردن

زهره جان منم احتمالا روز 9 رژیمم پر میشم اما دیگه گرفتم رژیمو.به نظرم بگیر

یه چیز باحال امروز ظهر که دراز کشیده بودیم منو شوشو.. هی این شکم من صدا میداد و قاروقور میکرد...هی لبخند میزدم به شوشو بس ضایع شده بودم اینقد صدا داد که گفت پاشو برو یه جا دیگه بخواب صدا شکمت نمیزاره بخوابمخیلی ضایع ست این رژیمه

1391/10/26

|

16:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahsan68

عضویت: 1391/04/25

تعداد پست: 721

راستی شیما چای کمرنگ و چای سبز میشه خورد البته تلخ و بدون قند

1391/10/26

|

16:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زهره499

عضویت: 1386/08/08

تعداد پست: 149

شیما جونم کلی خندیدم. ببین ما خانوم ها چی میکشیم. این آقاها چقدر راحتند . شوشوی من که راحت اصلا به خودش سخت نمیگیره . یه وقتهایی یهو 3-4 کیلو کم میکنه و بعد باز بی خیال. البته خدا رو شکر چاق نیست.

من باید این سد 70 رو بشکنم اینطوری نمیشه . یعنی میگید از فردا من هم شروع کنم؟

1391/10/26

|

21:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahsan68

عضویت: 1391/04/25

تعداد پست: 721

سلام سلام
زهره جون اره رژیم رو بگیر به نظرم
من امروز با اجازه 500 گرم اضاف کردم...البته میگم که من ناخونک میزنم
دیگه قوال دادم به خودم رعایت کنم
اما تا پایان روز 4 من در کل2 کیلو کم کردن و این خیلی خوبههههههه


بوسسسسسس همتون ..موفق باشییییییییییییید

1391/10/27

|

11:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب