سلام به همه، من اومدم.
ملینا جون من قبلا واسه حفظ تناسب اندام بعد از شنا دو ساعت هیچی جز آب نمی خوردم. ولی حالا نه. تا بیام خونه وسایلم رو پهن کنم خشک شه لباس عوض کنم و کارهای دیگه یکساعت طول می کشه. بعدش یه چیزی مثل میوه و ... می خورم ولی حواسمو جمع کردم چیزهای پرکالری مثل بستنی خوشمزه (به به به به) و ... نخورم. اگه اضافه وزنت نرماله برو حالشو ببر. هر چی دلت می خواد بخور. نی نی هم کلی حال می کنه.