سپیده تو لااقل یه جوابی به من بده . این ننه رفت که رفت . یادش شده چراغشو هم خاموش کنه و مارو سرکار گذاشته! خب ننه وقتی میری دست پشت سر نداری چراغو خاموش کنی و مارو چشم انتظار نذاری؟؟!
به هر حال گفته باشم من هیچی حالیم نیست از همتون جواب میخوام با سلیقه ها فهمیدید یا دوباره بگم!
من دارم میرم ،فردا که اومدم همتون باید جوابای خوش تیپانتونو نوشته باشین، اصلا زورکیه!جزء گزارش روزانتونه
سانتی ، ننه ، سعیده ، دریا، هانی ، بهار ، سپیده ، مدیر جون همیشه غائب ،الی تو جواب ندادی اکشال نداره حال روحیتو درک میکنم ولی از بقیه جواب میخوام ممممممممممممم
به هر حال گفته باشم من هیچی حالیم نیست از همتون جواب میخوام با سلیقه ها فهمیدید یا دوباره بگم!
من دارم میرم ،فردا که اومدم همتون باید جوابای خوش تیپانتونو نوشته باشین، اصلا زورکیه!جزء گزارش روزانتونه
سانتی ، ننه ، سعیده ، دریا، هانی ، بهار ، سپیده ، مدیر جون همیشه غائب ،الی تو جواب ندادی اکشال نداره حال روحیتو درک میکنم ولی از بقیه جواب میخوام ممممممممممممم
ننه ! جان من الان وقت خودکشی نیست ، جواب منو بده
حالا اون یه غلطی کرده شوما خودتو ناراحت نکن
من دارم میرم بایییییییییی تا فردا
حالا اون یه غلطی کرده شوما خودتو ناراحت نکن
من دارم میرم بایییییییییی تا فردا
لیلا تو رو خدا ناراحت نشووووووووووو باید 600 بار بزنم تا بیاد
لیلا جوون من خودم در این شرایط 1 لاک شاین که تو مایه های قرمز و زرشکی و اینا باشه میزدم....در مورد رایش من اصلا ارایش نمیکنم...فقط 1 رژگونه و کرم و ریمل...بخاطر همین نمیتونم نظر خوبی بهت بدم...جواهراتنقره ای هم خیلی خوب میشه...فقط جینگیل بینگیلات چه شکلین؟بنظرم خیلی براق نباشن بهتره...چون پیرهنت تیکه های براق داره....
لیلا جون لری خیلی با حال بود....سانتی ترجمه اش هم گذاشته بود...
سانتی خیلی عزیزیاااااا.....منم وقتی یه مدت از ولایت دورم دلم واسه محلی حرف زدن میتنگه
سپیده دوستای منم خیلی خوب میفهمیدن...چون فقط یه گویشه...خلاصه اینکه بعضی کلمات رو هم تو حرفاشون به کار میبردن
ننه بوس
سانتی خیلی عزیزیاااااا.....منم وقتی یه مدت از ولایت دورم دلم واسه محلی حرف زدن میتنگه
سپیده دوستای منم خیلی خوب میفهمیدن...چون فقط یه گویشه...خلاصه اینکه بعضی کلمات رو هم تو حرفاشون به کار میبردن
ننه بوس
سلااااااااااااااااااااااااااااممم من اومدم:)
گزارش امروز من:
30 مین تردمیل و 200 تا دراز نشست.
بچه ها از این پیاده روی غافل نشین خوب لاغر میکنه خوبببببببببببببب.
آب زیاد خوردن چایی سبز خوردن و نخوردن شاممم و ایناا :))
30 مین تردمیل و 200 تا دراز نشست.
بچه ها از این پیاده روی غافل نشین خوب لاغر میکنه خوبببببببببببببب.
آب زیاد خوردن چایی سبز خوردن و نخوردن شاممم و ایناا :))
سعیده جونممم حال خواهر گلت چه طوره عززیزمم؟:*
هانی جونم منم خیلی دوست دارم مهربون:*
لیلا جونم اول از همه بهت تبریک میگم انشالله همیشه قدم به شادی بزاری عزیزمم.
گلم من خودم همیشه برا عروسیا ناخنامو یه فرنچ ساده خودم میکنم.
مثل این شکل:
ولییی چون که میگی لباست بیشتر مشکی ه و یه ذره نقره ای داره پس به نظرم سر ناخن و به جای سفید (ازین لاکایی که توش ماه و ستاره نقره ای داره )ازینا برا سر ناخن خیلی پر کار کننن.واییی خوشجل میشه.
ولی این مدل ساده ایی که خودم برا عروسیا میزنم همیشه شیکه.حالا بازم هرجوری میذاری مطمئنم خوشگل ترین میشی عزیزمممم.:*
هانی جونم منم خیلی دوست دارم مهربون:*
لیلا جونم اول از همه بهت تبریک میگم انشالله همیشه قدم به شادی بزاری عزیزمم.
گلم من خودم همیشه برا عروسیا ناخنامو یه فرنچ ساده خودم میکنم.
مثل این شکل:
ولییی چون که میگی لباست بیشتر مشکی ه و یه ذره نقره ای داره پس به نظرم سر ناخن و به جای سفید (ازین لاکایی که توش ماه و ستاره نقره ای داره )ازینا برا سر ناخن خیلی پر کار کننن.واییی خوشجل میشه.
ولی این مدل ساده ایی که خودم برا عروسیا میزنم همیشه شیکه.حالا بازم هرجوری میذاری مطمئنم خوشگل ترین میشی عزیزمممم.:*
خیلی ممنون از همع دوستهای گلم که تشویقم میکنید.
من متاسفانه خیلی زود روحیمو میبازم...امروز که گزارش الی رو دیدم نزدیک بود گریه کنم...
من امروز 360 تا توتال کور زدم و 15 تا معمولی..
اگر بیشترش کردم میام میگم.
راستی دوستان برای دراز نشست آیا بای کسی پاهامونو بگیره مثل اون موقع که مدرسه میرفتیم تو زنگ ورزشااااا؟؟؟
آخه من اگر پام آزاد باشه خیلی سخت بلند میشمممممم!!!...
من متاسفانه خیلی زود روحیمو میبازم...امروز که گزارش الی رو دیدم نزدیک بود گریه کنم...
من امروز 360 تا توتال کور زدم و 15 تا معمولی..
اگر بیشترش کردم میام میگم.
راستی دوستان برای دراز نشست آیا بای کسی پاهامونو بگیره مثل اون موقع که مدرسه میرفتیم تو زنگ ورزشااااا؟؟؟
آخه من اگر پام آزاد باشه خیلی سخت بلند میشمممممم!!!...
دریا این دست خودته؟؟؟؟
مامان ملیح جونی پاهاتو بزن زیر مبل .خیلی راحت وسفت
منم از روزی ده تا شروع کردم
منم از روزی ده تا شروع کردم
من الان وقت ندارم قبلیا رو بخونم، فعلا گزارش میدم و ان شاء الله آخر شب میام.
200 پهلو (هر طرف 100 تا
50 معکوس
50 معمولی
50 پامبلی
که میشه از قرار 150 درازنشست
1.5 کیلومتر هم الیپتیکال
فعلا بااااااااااااااااااااااااااس
بووووووووووووووووووووووووس برای همه
200 پهلو (هر طرف 100 تا
50 معکوس
50 معمولی
50 پامبلی
که میشه از قرار 150 درازنشست
1.5 کیلومتر هم الیپتیکال
فعلا بااااااااااااااااااااااااااس
بووووووووووووووووووووووووس برای همه
سلام
من مجموع ست هام شد 100 تا 50 تا دیگه میزنممم بازم
مامان ملیح این الی که میبینی گزارشاتشوو از 5 تا شروع کرده هیچی نمیزد همشم اولاش میگفت نمیتونم شکمم درد میگیره ولی ماشالله زده جلو از همه منم میبینمش شارژ میشم
پس بزن کف قشنگه رو مخصوص برای الییییی هورااااااااا
ملیح پاهاتو بزن زیر مبل دستات بالای سرت با نیروی دستت بلند شو به سقف نگاه کن فقط اگه اولش برات سخته تا نصفه بیا بالاا به گردنت فشار نیاریااا
لیلا جون سلامتی هر سه تون هم خودت و هم شوهرت و همه بچتون رو میخوام که با همین میشه چکارو پاس کرد سلامتی باشه همه چی حلههه
نفیس این تغییر نکردن وزن اوایل ورزش عادیه یه شبه چاق نشدی که یه شبه لاغر شی درسته؟؟ پس اداااامه بده فدایییییی تو نفییییس جون
لیلا جون در مورد لباسی که گفتی سعی میکنم یه چند تا عکس بیابم که با نظر خودت ببینی این لباسی که گفتی با چه لاکی شیکتر هست به نظر خودم مشکی یا قرمز خوشرنگ حالا چند تا عکس میزارم ببینی
سپیده خوشحال شدم که بلدی مازندرانی رو البته زیرش ترجمشو گذاشته بودم
ننه جونممممممم دلم برات یه قلمبه تنگییییییید خوفیییییییی؟
دریا جونمممممممممممممم خوب میزنیااااا انگار وقتی واسه امتحان تو خونه ای بیشتر میزنیااا بوسسسسس در مورد پیاده روی شدیدا موافقم باهات
ترانه جونم مرسی که جویای احوالم بودی من خوبم عزیزم یه چند روز شمال بودم الان برگشتم دیگه همش پلاااسم اینجاا
سعیده شروع کن بخور بخورتو کم کنننن دیگه منم رفتم تو مود یه دوره دو هفته ای رژیمم بیا با هممم
مدیرررررررررررررر جونممم کوجویییییییی انشالله موفق باشیییییی عزیزممم
من مجموع ست هام شد 100 تا 50 تا دیگه میزنممم بازم
مامان ملیح این الی که میبینی گزارشاتشوو از 5 تا شروع کرده هیچی نمیزد همشم اولاش میگفت نمیتونم شکمم درد میگیره ولی ماشالله زده جلو از همه منم میبینمش شارژ میشم
پس بزن کف قشنگه رو مخصوص برای الییییی هورااااااااا
ملیح پاهاتو بزن زیر مبل دستات بالای سرت با نیروی دستت بلند شو به سقف نگاه کن فقط اگه اولش برات سخته تا نصفه بیا بالاا به گردنت فشار نیاریااا
لیلا جون سلامتی هر سه تون هم خودت و هم شوهرت و همه بچتون رو میخوام که با همین میشه چکارو پاس کرد سلامتی باشه همه چی حلههه
نفیس این تغییر نکردن وزن اوایل ورزش عادیه یه شبه چاق نشدی که یه شبه لاغر شی درسته؟؟ پس اداااامه بده فدایییییی تو نفییییس جون
لیلا جون در مورد لباسی که گفتی سعی میکنم یه چند تا عکس بیابم که با نظر خودت ببینی این لباسی که گفتی با چه لاکی شیکتر هست به نظر خودم مشکی یا قرمز خوشرنگ حالا چند تا عکس میزارم ببینی
سپیده خوشحال شدم که بلدی مازندرانی رو البته زیرش ترجمشو گذاشته بودم
ننه جونممممممم دلم برات یه قلمبه تنگییییییید خوفیییییییی؟
دریا جونمممممممممممممم خوب میزنیااااا انگار وقتی واسه امتحان تو خونه ای بیشتر میزنیااا بوسسسسس در مورد پیاده روی شدیدا موافقم باهات
ترانه جونم مرسی که جویای احوالم بودی من خوبم عزیزم یه چند روز شمال بودم الان برگشتم دیگه همش پلاااسم اینجاا
سعیده شروع کن بخور بخورتو کم کنننن دیگه منم رفتم تو مود یه دوره دو هفته ای رژیمم بیا با هممم
مدیرررررررررررررر جونممم کوجویییییییی انشالله موفق باشیییییی عزیزممم
لاممممممممممممممممم سانتییییییییییییییییییییییییییییییی
بهاررررررررررررررر بیاییا
بهاررررررررررررررر بیاییا
سلام
من امروز 40 دقیقه پیاده روی تند
بیشتر از یک ساعت پیاده روی ارام برای خرید!
60 درازو نشست
50 تا پهلو هر طرف
بیشتر نشد :(
من امروز 40 دقیقه پیاده روی تند
بیشتر از یک ساعت پیاده روی ارام برای خرید!
60 درازو نشست
50 تا پهلو هر طرف
بیشتر نشد :(
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
