2410
2553
عنوان

تیر 91 میای بغلم ایشالله.

1078767 بازدید | 24360 پست

سلام....
ما همه مامانای تیردادماهی همینجا هم قسم میشیم که تا به دنیا اومدن و بزرگ شدن نینی هامون در کنار هم باشیم و به هم کمک کنیم.... ایشاا... که نینی هامون به کمک هم بهترین نینی های دنیا بشن......

کلوپ گپ و گفتگوی روزانه مامانای تیرداد 91 :
http://www.ninisite.com/clubs/detail.asp?clubID=12072

آلبوم عکس نینی های تیرداد 91 :
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=279702&PostID=11132898#11132898

آشپزخونه نینی های تیرداد 91 :
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=373344&PageNumber=1

بازی و تمرین نینی های تیرداد 91 :
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=429686&PageNumber=1

کلیدهای تربیت کودکان :
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=429740&PageNumber=1

مسابقه عکس نینی های تیرداد 91 :
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=403750&PageNumber=1

آلبوم جشن تولد نینی های تیرداد 91 :
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=447287
..................................................................................................................................
بچه ها برای اینکه دسترسی به این تاپیک همیشگی باشه باید از قسمت بالای این صفحه روی شکل قلب کنار اسم تاپیک کلیک کنین تا به فهرست موضوعات مورد علاقه تون اضافه بشه.
بعد از اون می تونین توی "نی نی سایت من" زیر نام کاربریتون توی بالای صفحه نی نی سایت، روی قسمت "موضوعات مورد علاقه من" کلیک کنین و این تاپیک رو انتخاب کنین تا به اینجا منتقل بشین.
..................................................................................................................................
برای اینکه از آنلاین بودن هم باخبر باشیم، در صورت تمایل می تونیم همدیگه رو به لیست دوستامون اضافه کنیم.
..................................................................................................................................
لطفا" برای استفاده بهتر بقیه اعضا و شلوغ نشدن تاپیک، هرکس تو آخر روز تا اول روز بعد پُستهای خودشو که اونارو غیرضروری میدونه ("پُست های مرده" ) پاک کنه. (از همکاری همه تون ممنون.)
..................................................................................................................................
برای رفرش صفحه می تونیم کلید F5 رو بزنیم.
..................................................................................................................................
می تونیم بجای نوشتن 5-6 تا پست کوتاه همه حرفامون رو توی پستهای بزرگ جا بدیم.
..................................................................................................................................
اینم آدرس چند تا سایت برای آپلود عکسامون:
http://upload.ninifa.com
http://www.pic.iran-forum.ir
http://up98.org
http://uplod.ir
http://www.picofile.com
..................................................................................................................................
اطلاعات مامانا رو به محض اینکه وقت کنم اصلاح و مرتب کنم دوباره میزارم.
..................................................................................................................................
..................................................................................................................................
خب خب خب! نینی ها به سلامتی به دنیا اومدن و یه مرحله سخت (بارداری) رو پشت سر گذاشتیم و وارد مرحله سخت تری به نام نوزاد داری شدیم!
اینم ترتیب و مشخصات زایمان بچه ها:
اسم ........... نام نینی ........... تاریخ زایمان ........... ساعت زایمان ........... وزن ........... قد ........... نوع عمل
1.سپید .............. نیکی ................. 09/03/91........... ؟ ........... ؟ ........... سزارین
2.میشول ............ لیلی ................ 20/03/91 ........... 2400 ........... 46 ........... سزارین
3.ثمینه .............. امیر عباس ........... 20/03/91 ........... 2400........... 48 ........... طبیعی
4. نیلوفر ............. ترانه.................. 20/03/91 ........... 2715........... 47.5 ........... طبیعی (20 روزگی)
5. شمیم ............ پندار ................. 20/3/91 ............. 2950............ 50 ............. طبیعی
6. ماه تی تی...... کیاوش................۹۱/۳/۲۰............،۲/۷۰۰. ......... ۵۰ .............. سزارین
7.جسنا.............. ؟ .................... 23/03/91........... 3200..........50 ........... سزارین
8.فاطمه ............. سارا ................. 23/03/91........... 2850 ........... 49........... سزارین
9. رها ............... یانا .................... 25/03/91........... 3450.......... 50 ........... سزارین
10. نوبان ............. پرهام ................. 26/03/91 ........... 2910........... 46 ........... سزارین
11. صبا .............. رستا .................. 27/03/91........... 3900........... 51 ........... سزارین
12.مژی ............ منیلا .................. 28/03/91........... 2500........... 44 ........... سزارین
13. الی................تایماز....................28/03/91............3620...........50.............طبیعی
14.نینی جون ...... کیانا.................... 29/03/91........... 3400........... 50 ........... سزارین
15.نسیم .......... بهراد................... 30/03/91 ........... 3000........... 51 ........... سزارین
16. سمیرا ...... آناهید ................... 30/03/91............ 4.02 ...........50 ........... سزارین
17.خاله سارا ...... امیر علی.............. 31/03/91........... 3300........... 51 ........... طبیعی
18.آبی ............ بنیتا..................... 01/04/91 ........... 3100 ........... ؟ ........... سزارین
19.مامان .......... محمد طه............... 01/04/91 ...........3870 ........... 52 ........... سزارین
20.عاطی ......... حسین.................. 03/04/91 ........... 2295........... 48 ........... سزارین
21.مریم .......... حسین................... 03/04/91 ........... 3300........... 50 ........... سزارین
22.فرزان .......... رها...................... 03/04/91 ........... 3150........... 50 ........... سزارین
23.بهار ............ زهرا..................... 04/04/91 ........... 3800........ ؟ ........... طبیعی
24.سانی ......... آرنیکا.................... 04/04/91 ........... 2860........... 52 ........... سزارین
-. رومینا ............دیانا .....................4/4/91 ................2580............49.............طبیعی
25.ملودی ......... ادرینا.................... 05/04/91 ........... 2900........... 50 ........... سزارین
26.رها ............. رسا..................... 05/04/91 ........... 3330........... 50 ........... سزارین
27. شیما.............محمد حسین..........5/4/91................2900............48.............سزارین
28.تبسم .......... آرشیدا.................. 06/04/91 ........... 2660........... 51 ........... سزارین
29.یلدا ............. النا...................... 07/04/91 ........... 3400............ 51 ........... سزارین
30. پریا ..............سوگل ................ 07/04/91.............2750 ............49 ............ سزارین
31. هانیه............هستی سادات....... 07/04/91.............4300 ............51 ............سزارین
32. المیرا............ارشیا...................07/04/91.............3340............50.............سزارین
33.مهسا .......... پارمین ................. 08/04/91 ........... 3320 .......... 52 ........... سزارین
34. سوگند(سمانه)......مهدیار...............8/04/91................3100...........50...............سزارین
35.شکوفه ........ رادوین ................ 10/04/91 ........... 3620 .......... 52 ........... سزارین
36.الی ............ پارسا .................. 10/04/91 ........... 3230 ........... 53 ........... سزارین
37.فاطمه ......... رها ..................... 10/04/91 ........... 2600 ........... 50 ........... سزارین
38. سارا........... ژوان...................... 10/4/91 ............ 3450 ........... 52 ............ سزارین
39. سمیه ......... مهراوه ................. 11/04/91 ......... 3350 ........... 50 ........... سزارین
40. مریم...............محمد.....................92/4/11..............3650..............51............طبیعی
41. زینب ........... مهراد ................... 12/04/91 ........... 2500 ........... 47 ........... سزارین
42.نازلین ......... آدریان ................... 12/04/91 ........... 3300 ........... ؟ ........... سزارین
43.الهه ........... امیر حسین ............ 12/04/91........... 3350 ........... 52 ........... سزارین
44.تینا ............ آیشین ................. 14/04/91 ........... 2700 ........... 49 ........... سزارین
45. سعیده ........ رهام ................... 91/4/14 ...... ..... 3/100 ...........59 ........... سزارین
46. مهرناز ...........رادین .................... 91/4/14 ...... ..... 3/400 ...........51 ........... سزارین
47.آیلار ........... پارسا ................... 15/04/91 ........... 3500 ........... 50 ........... سزارین
48. مهنا ........... محمدمهدی .......... 15/04/91 ........... 3120 ...........50 ...........سزارین
49.سیما .......... رادین................... 17/04/91........... 3540........... ؟ ........... سزارین
50. سودی............ماهک....................91/4/17............3900............50.................سزارین
51.بامبو............ حسام................. 18/04/91........... 3600........... 51 ........... طبیعی
52.نورا ............ پندار.................... 18/04/91........... 3330........... 51 ........... سزارین
53.فرزانه ......... پارمیس................ 20/04/91 ........... 3100........... 50 ........... ؟
54. بهارا .......... رادین ....................20.4.91 ............3120............51.......... ؟
55. ثریا...............آرشیدا.................. 91/4/21............ 3500............51........ سزارین
56.پپو ............ آرمیتا بانو............... 22/04/91 ........... 3100........... 49........... سزارین
57. نینا ........... امیرحسین............. 22/04/91 ........... 3050 .......... 50........... ؟
58. آرزو........... امید..................... 22/04/91 ............3800...........50.........طبیعی
59. آیدا ............. مهراوه ..................22/04/91 ........... 3050 ........ 49 ............سزارین
60. نوشین ....... هیلدا.................. 24/04/91 ........... 3475 .......... 51 ........... ؟
61. اکرم .......... سایدا ..................24/04/91 ........... 2800 ........... 46 .......... سزارین
62. مامان نیک .....نیکان .............. ٢٤/٤/٩١................ ٣/٣٦٠........٥٠............سزارین
63. آتنا .............. آرنیکا .................24/04/91 ..............3250 .......47.............سزراین
64. شیرین(سایه نا).....ماهان.............25\4\91............. 3550.............50.....سزارین
65. نونا............ ایلیا شاه ............... 19/05/91 ........... 2700 .......... 50........... ؟

بچه ها اگه کسی از قلم افتاده بگین تا اضافه کنم. خودتون میدونین مشغله زیاد بچه داری اجازه نمیده زیاد از حال هم باخبر بشیم.
..................................................................................................................................
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
غذاهایی که نباید در بارداری مصرف کرد

خطر ابتلای جنین به عفونت از طریق غذاها، در طی بارداری اندک است اما بالاخره در هر حال باید از غذاهای بالقوه پرخطر آگاه بود و از آنها اجتناب کرد.

� لیستریوز: باکتری لیستریا مونوسیتوژن (عامل بیماری که باعث لیستریوز می‌شود) می‌تواند از جفت عبور کند و برای جنین حتی کشنده باشد. به منظور جلوگیری از این عفونت‌ها نباید فرآورده‌های لبنی غیرپاستوریزه را مصرف کنند.جگر�
توکسوپلاسموز: این عفونت می‌تواند برای جنین خطرناک باشد،‌ این بیماری از طریق کیست‌هایی که در انگل مدفوع گربه‌های آلوده وجود دارند، از طریق دست زدن به گربه یا فضولات گربه، میوه‌ها و سبزیجات آلوده به این کیست‌ها یا خوردن گوشت حیواناتی که با غذاهای آلوده به این کیست‌ها تغذیه شده‌اند، منتقل می‌شود. با دوری کردن از گربه‌ها، شستن میوه‌ها و سبزیجات قبل از خوردن آنها، اجتناب از خوردن هر گونه گوشت نیم‌‌پز و پوشیدن دستکش حین کارهای باغبانی، می‌توان خطر این عفونت را در دوران بارداری به حداقل رساند.�
سالمونلا: این نوع شایع از مسمومیت‌های غذایی که بر اثر باکتری‌های سالمونلا ایجاد می‌شود، معمولاً به جنین آسیبی نمی‌رساند اما در زنان باردار اگر شدید باشد می‌تواند به سقط یا زایمان زودرس منجر شود. باید از مصرف تخم‌مرغ خام یا نیم‌‌پز و گوشت نیم‌‌پز پرندگان اجتناب کرد.� زنان باردار باید از مصرف غذاهای دریایی خام از قبیل سوشی و صدف خودداری نمایند زیرا خطر انتقال هپاتیت و انگل‌های روده‌ای در این موارد وجود دارد.
کافئین در بارداری ممنوع! بهتر است که در طی بارداری مصرف الکل قطع شود و مصرف کافئین نیز در حد اعتدال صورت گیرد. مصرف الکل می‌تواند منجر به تولد نوزاد مبتلا به سندرم الکل جنینی و اختلالات یادگیری شود. مصرف زیاد کافئین می‌تواند خطر سقط را در اوایل بارداری افزایش دهد.اثرات الکل در 2 ماه اول بارداری که اعضای جنین در حال تشکیل هستند، شدیدتر از هر زمان دیگری است. امروزه تصور می‌شود که صرفا یک نوبت افراط در مصرف الکل در این مرحله از بارداری، به اندازه افراط در مصرف الکل در بقیه بارداری زیان‌آور است.زنان باردار باید مصرف کافئین خود را از تمامی منابع (شامل قهوه، چای، کاکائو و نوشیدنی‌های حاوی کولا) به 300 میلی‌گرم در روز کاهش دهند. مصرف بیشتر از این مقدار ممکن است با رشد و تکامل جنین تداخل کند و خطر تولد نوزاد با وزن کم را افزایش دهد.
فولات، کلسیم و آهن مواد مغذی کلیدی برای زنان هستند و زنان باید سعی کنند غذاهایی غنی از این مواد مصرف کنند.�
فولات: منابع مناسب فولات عبارتند از سبزیجات دارای برگ سبز از قبیل کلم و اسفناج و حبوباتی از قبیل نخود و لوبیا قرمز.�
کلسیم: این ماده معدنی به صورتی طبیعی در فرآورده‌های لبنی، ماهی‌های کنسرو شده همراه با استخوان و اسفناج فراوان هستند.� آهن: غذاهایی که به صورت طبیعی غنی از آهن هستند، عبارتند از: گوشت قرمز و امعا و احشا، جگر و دل و قلوه؛ اسفناج؛ میوه‌های خشک و حبوبات از قبیل دانه سویا و لوبیا
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

مواد ممنوعه بارداری
خلاصه : زمانی تصور می شد که جنین در رحم مادر از هر نظر در امن و امان است ولی امروزه ثابت شده که اگر خانم های باردار از جنین خودشان در برابر مواد شیمیایی سمی مراقبت نکنند، او را در معرض آسیب های جدی قرار می دهند.....
متن کل خبر : زمانی تصور می شد که جنین در رحم مادر از هر نظر در امن و امان است ولی امروزه ثابت شده که اگر خانم های باردار از جنین خودشان در برابر مواد شیمیایی سمی مراقبت نکنند، او را در معرض آسیب های جدی قرار می دهند.....

در تحقیقی که به تازگی روی خون بند ناف ۱۰ نوزاد انجام شده، نمونه هایی یافت شده است که حاوی ۲۰۰ ماده شیمیایی بود؛ موادی که می توانستند منجر به سرطان، آسیب مغزی و معلولیت شوند. سونیا لاندر، یکی از اعضای این تیم تحقیقاتی می گوید: �این امر که کودکان در دوران جنینی در معرض صدها ماده شیمیایی صنعتی هستند برای ما ثابت شده و این را نیز می دانیم که جفت همیشه قادر به محافظت از جنین نیست. به علاوه، برخی از این مواد شیمیایی کاملا ناشناخته اند و دوری کردن از آن ها آسان نیست. بنابراین عاقلانه است که خانم های باردار یا آنهایی که قصد مادر شدن دارند تا جایی که می توانند، از این مواد دوری کنند.� این مطلب، نگاهی دارد به ۴ ماده شیمیایی رایج و سمی که بهتر است در دوران بارداری از آنها دوری کرد.

پرفلوروکتانات (PFOA) و سولفونات پرفلوروکتان (PFOS) این دو ماده که به نام ترکیبات شیمیایی پرفلورینات هم مشهورند، علاوه بر کاربردشان در ساخت روکش های تفلون نچسب در خیلی جاهای دیگر هم استفاده می شوند؛ مثلا در بسته بندی مواد غذایی، پوشاک (مخصوصا لباس های ضد چروک)، وسایل منزل و بعضی لوازم بهداشتی شخصی.

مطالعات زیادی ثابت کرده اند که این مواد آثار خوبی از خود به جا نمی گذارند. تاثیر منفی بر کبد، سیستم ایمنی بدن، اندام های تناسلی و آسیب به رشد جنین از این موارد هستند. مطالعه جدیدی نشان می دهد خانم هایی که بیش از حد مجاز، PFOA در بدن شان داشتند، بین ۶۰ تا ۱۵۴ درصد و آن هایی که PFOS بیشتری در بدن شان بود، بین ۷۰ تا ۱۳۴ درصد نسبت به دیگران شانس بارداری کمتری داشتند. البته تعدادی از تولیدکننده های این مواد شیمیایی قراردادی امضا کرده اند که تا سال ۲۰۱۵ میلادی، تولید فرآورده هایی را که حاوی این مواد هستند متوقف کنند اما هنوز هم تا زمانی که مطمئن نیستید این ترکیبات شیمیایی از زندگی تان خارج شده ، بهترین کار این است که تا حد ممکن از آن ها دوری کنید. تفلون و به طور کلی ظروف نچسب، بسته های غذای آماده، پاکت ذرت بوداده، لباس های ضد لک و نگهدارنده های پارچه و قالی چیزهایی هستند که معمولا از این مواد شیمیایی در آن ها به کار می رود.

● BPA یا بیسفنول

BPA یا بیسفنول یکی از آن موادی است که مصرف جهانی دارد و در محصولات شیمیایی فراوان یافت می شود به طوری که در خون بیش از ۹۰ درصد آمریکایی ها دیده شده است. متاسفانه میزان استفاده از این ماده در اطراف ما به حدی است که حذف کامل آن از زندگی غیرممکن به نظر می رسد. بیسفنول در بطری های پلاستیکی آب و شیر، لوازم آشپزخانه پلاستیکی و ظروف مخصوص مایکروفر، عینک، پرکننده های دندانی، نی پلاستیکی، اسباب بازی، شیشه شیر بچه ها، پستانک و لیوان های پلاستیکی یافت می شود.

مشکل این جا است که بیسفنول از جداره این محصولات عبور می کند و وارد آب و غذای ما می شود که در نتیجه، خطرات جدی به همراه دارد؛ خطراتی مثل مشکلات تکاملی در رشد و نمو نوزادان، بلوغ زودرس، نقایص جنسی، سندرم داون، چرخه تولید مثل معیوب، آسیب ساختاری مغز و افزایش احتمال بروز برخی از انواع سرطان. مواد پلاستیکی که حاوی بیسفنول هستند با نماد ۷# مشخص می شوند و نام دیگر این نوع پلاستیک ها پلی کربنات، لگزان یا پلی سولفون است. هرگز برای تغذیه کودک تان از بطری های تولید شده از این ماده شیمیایی استفاده نکنید.

● فتالات ها

این ترکیبات شیمیایی به وفور در عطر و ادکلن ها، اسپری مو و لوازم آرایشی یافت می شوند. تحقیقاتی که بر روی جانواران انجام شده، نشان می دهد نوع خاصی از این مواد شیمیایی می تواند سبب انواع آسیب های جسمی شوند که شامل اختلالات تناسلی و آثار منفی بر زاد و ولد، صدمه رساندن به اعضای بدن، آسیب رساندن به سیستم ایمنی و ایجاد اختلال در فعالیت غدد و بروز برخی از انواع سرطان است. مطالعه ای نشان می دهد که خانم های بارداری که در معرض مقدار زیادی از فتالات ها بوده اند، احتمال تولد نوزاد پسر با اندام تناسلی ناقص در آنها بالاتر بوده است.

به عبارت دیگر، نوزادان پسری که از این گروه مادران متولد می شوند ۱۰ برابر بیشتر در معرض خطر آسیب های جنسی هستند. محققان می گویند در ۲۵ درصد از زنان آمریکایی آثار منفی فتالات دیده شده است و برخی نوزادان پسری که از این مادران متولد می شوند، فاصله مقعدشان تا آلت جنسی، کوتاه تر از حد طبیعی است و این باعث بروز پیامدهای منفی بر سیستم زاد و ولد مردانه خواهد بود.

مطالعات دیگری هم از وجود فتالات در گرد و غبار موجود در مخاط بینی خبر می دهند که می تواند سبب بروز اگزما و آسم در کودکان شود. متاسفانه بسیاری از پلاستیک های نرم، مثل پلاستیک های مخصوص بسته بندی و فریز کردن مواد غذایی و خیلی از اسباب بازی ها، حاوی فتالات هستند و می توانند به راحتی وارد غذایی که می خوریم و هوایی که تنفس می کنیم بشوند. لوازم بهداشتی و آرایشی مثل جلادهنده های ناخن، ریمل مژه و ابرو، عطرها، شامپوها و نرم کننده ها، لوسیون ها، تقویت کننده های مو و ضدآفتاب ها هم از منابع اصلی فتالات به شمار می روند.

پرهیز از تمام این چیزها در زندگی های امروزی، تقریبا غیرممکن است اما بهترین کار این است که استفاده از آن ها را به حداقل برسانیم تا کمتر در معرض مواد شیمیایی قرار بگیریم. مثلا می توانیم برای نگهداری از مواد غذایی از ظروف غیرپلاستیکی استفاده کنیم یا هنگام خرید لوازم بهداشتی و آرایشی برچسب آن را بخوانیم تا مطمئن شویم که در ترکیبات آن ها از خانواده فتالات استفاده نشده است.

● فرآورده های ضدعفونی کننده (THMs and HAAs)

وقتی کلر، ماده ای که برای ضدعفونی کردن آب به کار می رود، با عناصر طبیعی موجود در آب داخل لوله ترکیب می شود و فرآورده های خطرناکی به نام تری هالومتان (THMs) و اسید هالواستیک (HAAs) از آن به وجود می آید. قرار گرفتن در معرض این مواد در طول سه ماهه دوم و سوم بارداری می تواند عواقب ناخوشایندی داشته باشد. آزمایش هایی که روی موش ها انجام شده، نشان می دهند حتی وجود اندکی از این سم در اسپرم موش ها سبب ایجاد پیامدهای منفی بر سیستم عصبی آنها شده است. این فرآورده های سمی از دو طریق می توانند وارد بدن شوند؛ مصرف آب آشامیدنی کلردار و شستشو با آب حاوی کلر. تحقیقات نشان می دهد که دوش گرفتن و شنا کردن در آب کلردار بیش از نوشیدن آن بدن را درگیر این ترکیبات سمی می کند. چون آب گرم منافذ پوست را باز می کند و پوست بدن در برابر کلر مثل یک اسفنج عمل می کند.

هنگام دوش گرفتن و در زیر جریان آب هم این مواد شیمیایی می توانند از طریق سیستم تنفسی جذب شوند. بنابراین توصیه می شود که در دوران بارداری برای آشامیدن و شستشو از دستگاه فیلتر آب استفاده شود. یک فیلتر خوب ضمن این که می تواند آب پاکیزه و عاری از مواد سمی را تحویل شما دهد، مواد معدنی و یون های مورد نیاز بدن را هم حفظ می کند. پس اگر باردارید یا برنامه ای برای مادر شدن دارید یا اگر کودک تان هنوز خردسال است، بهتر است یک دستگاه فیلتر خوب بخرید تا با آن، از خطر ورود مواد سمی به بدن خودتان و کودک تان جلوگیری کنید یا دست کم آن را به حداقل برسانید.
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
2456
ادویه ممنوعه
خلاصه : قابل توجه خانم های باردار: توصیه می شود تا جایی که امکان دارد از این ادویه مصرف نکنید.
متن کل خبر : مریم مرادف متخصص تغذیه گفت:زنان حامله و افرادی که به انسداد کیسه صفرا مبتلا هستند کمتر از زردچوبه استفاده کنند.
مرادف افزود: زردچوبه سرشار از نیاسین،آهن،روی،مس،پتاسیم و منیزیم است و دارای ماده‌ای به نام کورکومین است که عامل ‌رنگ زردچوبه و آنتی اکسیدانی قوی است که باعث سم‌زدایی در بدن می‌شود.وی گفت: کورکومین موجود در زردچوبه ضد سموم کبد،ضد التهاب و ورم، ضد دردهای رماتیسمی و التهابی است.زردچوبه باعث افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون می‌شود و ادویه‌ای مناسب برای دیابتی‌هاست که به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌های قوی عامل مهمی در پیشگیری از انواع سرطان‌ها می‌تواند باشد.
این متخصص تغذیه اضافه کرد:از سایر خواص زردچوبه می‌توان به صفرابر،تحریک‌کننده ترشحات پانکراس، هضم‌کننده غذا،حل کننده و دفع کننده سنگ مثانه نام برد و برای درمان التهابات لثه می‌توان جوشانده زردچوبه را قرقره کرد.
مراداف گفت: زردچوبه یک اسید چرب بلند و شاخه‌دار که ضد آلزایمر است.کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش چربی‌های بد خون می‌شود و ضد گرفتگی عروق است.زنان حامله و افرادی که به انسداد کیسه صفرا مبتلا هستند کمتر از زردچوبه استفاده کنند.
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
مسافرت دربارداری
خلاصه : مسافرت برای حاملگی های بی خطر ,مجاز است. سه ماهه دوم بهترین زمان برای مسافرت است وهر کار دیگر!!!. در ابن دوران هم شانس سقط پایین است هم دوران ویار را پشت سر گذاشتید.
متن کل خبر : مسافرت در این دوران با هر وسیله ای که انجام گیرد اصل مطلب آن است که رعایت احتیاط های خاص در این دوران مد نظر قرار گیرد . باید توجه داشت که شرایط جسمی همه زنان باردار یکسان نیست و با یکدیگر متفاوت است و شاید مسافرتی که برای یک خانم باردار بی خطر باشد برای خانم باردار دیگر این طور نباشد

◄وسیله مسافرت


برای زنان باردار مسافرت با ترن و هواپیما بر اتومبیل ارجحیت دارد . نشستن طولانی مدت ممکن است باعث افزایش احتمال تشکیل لخته در وریدها شود . در مسافرت با اتومبیل در صورتیکه خانم باردار حالت تهوع نداشته باشد طی مسافت حتی تا ۳۰۰ کیلومتر بطور متداوم اشکالی ندارد . البته این در صورتی است که خانم باردار اقدام به رانندگی نکند . اما اگر فرد باردار ، خود اقدام به رانندگی می کند بعد ازهر ساعت رانندگی ۵ الی ۱۰ دقیقه استراحت نماید و به هر حال رانندگی در ماه آخر بارداری صلاح نیست و در صورت اجبار حتما یک نفر باید خانم باردار را همراهی نماید .

◄زمان مسافرت :


بهترین زمان مسافرت زنان باردار سه ماهه دوم بارداری به خصوص هفته های ۲۰ الی ۲۷ بارداری است . توصیه می شود در سه ماهه سوم بارداری فرد باردار به مسافرت های طولانی نرود . از هفته ۲۸ به بعد ( ماه هفتم به بعد ) تمام خطوط هوایی برای اجازه سفر نامه پزشک متخصص زنان و زایمان را می خواهند و بعد از هفته ۳۶ بارداری نیز عموما اجازه سفر هوایی داده نمی شود .

◄مسافرت های پر خطر


لکه بینی در سه ماهه اول با خطر سقط همراه است که باید خانم باردار در چنین شرایطی از مسافرت چشم بپوشد .
داشتن سابقه قبلی فشار خون در دوران بارداری ، وجود حاملگی دو قلو و مسافرت های پس از هفته ۲۵ بارداری احتمال ایجاد خطراتی به دنبال مسافرت برای مادر باردار وجود خواهد داشت .
از مسافرت به ارتفاعات بالا نیز باید خودداری شود . زیرا کمبود اکسیژن هوا در ارتفاعات باعث کاهش اکسیژن خون و در نتیجه کمبود اکسیژن دریافتی جنین می شود . زنانی که خود در ارتفاعات زندگی می کنند برای جبران این کمبود اکسیژن تعداد سلول های خون بالاتری دارند ولی بدن سایر افراد با این محیط سازش ندارند .


◄توصیه های لازم در مسافرت خانم باردار


۱ـ قبل از اقدام به مسافرت توسط پزشک معاینه شود و اجازه سفر دریافت دارید .
۲ـ در طول سفر بدون تجویز پزشک هیچ دارویی مصرف نکنید .
۳ـ در زمان مسافرت به نقاط مختلف از جهت همه گیری بیماری ها در این نقاط سوال کنید و وضعیت واکسیناسیون خود را بوسیله پزشک کنترل کنید .
۴ـ در طول مسافرت لباس و کفش راحتی بپوشید .
۵ـ برای پیشگیری از حالت تهوع ، مقداری میوه و یا خشکبار همراه خود داشته باشید.
۶ـ از مصرف یخ در طول مسافرت اجتناب کنید و از لیوان های یکبار مصرف استفاده کنید .
۷ـ میوه و سبزیجات خام و پوست دار نخورید .
در طول سفر
۸ـ از خوردن گوشت های نیم پز و غذاهایی که ممکن است قبلا در طی روز چند بار گرم شده باشد خودداری کنید .
۹ـ فقط از آب و نوشیدنی های درون شیشه و بطری بیاشامید و نوشیدن چای داغ و شیر پاستوریزه بی خطر است .
۱۰ـ آشامیدن مقدار کافی آب در طول مسافرت بسیار مهم است . به خصوص اگر با هواپیما سفر می کنید . رطوبت هوا طی مسافرت هوایی در حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد نگه داشته می شود . ولی وضعیت مناسب حفظ رطوبت هوا بین ۴۰ تا ۶۰ درصد است زیرا رطوبت زیر ۲۰ درصد مثل رطوبت هوای صحرا است . با کاهش رطوبت ، رطوبت بدن با تنفس کاهش می یابد و این امر می تواند موجب کم آبی بدن خانم باردار شده و این کم آبی گاه می تواند باعث افزایش خطر زایمان زودرس گردد . زنان باردار باید طی مسافرت هوایی حداقل ۲ لیوان آب در ساعت بنوشند .
۱۱ـ هنگام سفر با قطار یا هواپیما نزدیک راهرو بنشینید تا در صورت نیاز ، دسترسی به دستشویی آسان باشد و هر ساعت یک یا دو بار در طول راهرو قدم بزنید و نرمش های ساده انجام دهید .
۱۲ـ در صورت مسافرت با ماشین استفاده از کمربند ایمنی اجباری است زیرا اگر ماشین دارای کیسه هوایی (Air Bag ) باشد ، با استفاده از کمربند در هنگام توقف ناگهانی جنین بندرت صدمه می بیند . بهترین روش بستن کمربند ایمنی نیز آن است که بند روی پاها را زیر شکم خود و روی رانها قرار دهید و بند شانه ای را بین سینه ها و روی شانه ها قرار دهید .
۱۳ـ در صورت سفر با ماشین ، صندلی خود را تا حد امکان عقب ببرید و پاهایتان را دراز کنید و گاهگاهی آن را تکان دهید .
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
بارداری خارج رحمی
خلاصه : اگر تخمک لقاح یافته در هر جای دیگری غیر از داخل رحم جایگزین شود، بارداری نابجا یا خارج از رحم اتفاق می افتد. حدود 50 درصد حاملگی ها به اینصورت پایان می یابند.

متن کل خبر : در حالت عادی بعد از اینکه تخمک بارور می شود به حرکت خود که از تخمدان شروع شده بود ادامه می دهد تا از لوله به رحم برسد و بر روی دیواره حفره رحمی جایگزین شود. اگر به دلایل مختلف مثل تنگی لوله های رحمی بر اثر چسبندگی ناشی از عفونت یا جراحی های شکمی این حرکت متوقف شود، تخم لقاح یافته ممکن است در محل تنگی لانه گزینی کرده و به رشد خود ادامه دهد. از آنجا که اکثر بارداریهای خارج رحمی در یکی از لوله های رحم رخ می دهند آنرا بارداری لوله ای نیز می نامند. با احتمال بسیار کم ممکن است بارداری خارج رحمی در محلهای دیگری نیز دیده شود. سایر مکان های احتمالی جایگزینی عبارتند از : تخمدان، دهانه رحم و یا بخش های دیگر شکم، در موارد نادر همراه با یک بارداری رحمی یک تخم دیگر نیز در جایی خارج از رحم جایگزین می شود؛ البته این اتفاق در IVF که تخمکها بطور مصنوعی لقاح یافته و به داخل رحم تزریق می شوند دیده می شود.

هیچ راهی برای جابجایی محل تخم و انتقال و کاشتن آن در رحم وجود ندارد بنابراین تنها راه درمان ختم حاملگی است. اگر بارداری خارج رحمی به موقع تشخیص داده نشود و مورد درمان قرار نگیرد، با رشد سلولی و بزرگ شدن جنین احتمال پارگی لوله های رحمی وجود دارد. این واقعه با درد شدید و خونریزی همراه است و یک اورژانس پزشکی محسوب می شود. متاسفانه در چنین حالتی آسیب جدی یا از دست دادن کامل لوله رحمی اتفاق می افتد. در این شرایط اگر درمان سریع مقدور نباشد خونریزی شدید داخلی حتی منجر به مرگ نیز خواهد شد.
چه عواملی می تواند خطر بارداری خارج رحمی را افزایش دهد؟

بارداری خارج رحمی در هر خانم در دوره فعالیت جنسی ممکن است رخ دهد، اما بعضی شرایط احتمال وقوع آنرا افزایش می دهد.

در 10 سال گذشته، تعداد بارداری های خارج رحمی تقریبا سه برابر شده است و اگر شما شرایط زیر را داشته باشید این احتمال بالا می رود:

* بارداری بعد از بستن لوله ها (یک جراحی برای جلوگیری از باردرای دائم)
* انجام هر نوع عمل جراحی در ناحیه لگن. بخصوص اگر بعد از بستن لوله های رحمی با انجام یک جراحی دیگر اقدام به باز کردن آنها کرده باشید این خطر بسیار زیاد است. با این حال بعد از جراحی های کیست تخمدان و فیبروم، برداشتن آپاندیس، یا حتی سزارین قبلی این احتمال بالا می رود.
* سابقه بارداری خارج رحمی
* اگر مادر شما حین بارداری شما داروی دی اتیل استیل بسترول یا DES مصرف کرده باشد.
* اگر در حین داشتن IUD باردار شده باشید. معمولا IUD یک روش خوب جلوگیری از بارداری است و تا 99 درصد مانع از بارداری می شود. نکته مهم این است که اثر جلوگیری آن در بارداری های داخل رحمی است. بنابراین وجود IUD باعث بارداری خارج رحمی نمی شود بلکه اگر قرار باشد بارداری خارج رحمی اتفاق بیافتد به احتمال کمتری از یک بارداری طبیعی می تواند از آن جلوگیری کند.
* آسیب دیدگی لوله ها ناشی از ابتلا به عفونتهایی که می توانند موجب التهاب و عفونت لگن یا PID شوند. بیماریهای مقاربتی بخصوص عفونت با کلامیدیا و بیماری سوزاک حتی اگر علائم واضحی برای شما نداشته باشند ممکن است سبب درگیری لوله ها شوند.
* اگر قبلا تشخیص ناباروری برای شما داده شده و یا درمان شده اید. از آنجا که برخی از ناباروری ها به علت اختلال در لوله های رحم رخ می دهند، در اینصورت شما نسبت به افراد عادی احتمال بیشتری برای بارداری خارج رحمی دارید.
* احتمال وقوع بارداری خارج رحمی در خانمهای مسن تر بیشتر است. برخی مطالعات نشان می دهد که کشیدن سیگار و استفاده مرتب از دوش واژینال نیز این خطر را افزایش می دهند.

با دیدن چه علائمی باید به بارداری خارج رحمی شک کرد؟

علائم بارداری خارج رحمی معمولا در هفته های 6 و 7 حاملگی توسط خانمهای باردار کشف می شوند، اگر چه برخی نیز این علائم را حدود هفته چهارم دارند. در گروهی نیز بارداری خارج رحمی تا قبل از اینکه سونوگرافی سه ماهه اول بارداری انجام شود تشخیص داده نمی شود.

علائم ممکن است از فردی به فرد دیگر تفاوت داشته باشد و این بستگی به محل قرار گیری تخم نیز دارد. بهترین حالت این است که بارداری خارج رحمی در مراحل اولیه و با کمترین علائم تشخیص داده شود تا از خطر پارگی لوله و خونریزی شدید جلوگیری بعمل آید. با این حال گاهی علائمی واضحی وجود ندارد. در بارداری خارج رحمی معمولا تستهای خانگی حاملگی مثبت نمی شوند، بنابراین اگر ظن قوی به حاملگی دارید و حتی بعد از تاخیر در پریود تست شما مثبت نشده است بهتر است برای انجام بررسی به پزشک مراجعه کنید.

اگر هر یک از علایم زیر را بخصوص در 12 هفته اول بارداری مشاهده کردید فورا با پزشک خود تماس بگیرید:

* درد یا گرفتگی در ناحیه شکم یا لگن. معمولا درد ناگهانی، ثابت و شدید است اما ممکن است در اوائل بصورت گهگاه و متوسط باشد. ممکن است درد را فقط در یک سمت از شکم احساس کنید و نیز می تواند به قسمتهای دیگر هم کشیده شود. احتمالا تهوع و استفراغ نیز به همراه دارد.
* درد بخش تحتانی شکم به هنگام لمس یا زمانی که سرفه می کنید یا در حین حرکات روده ها و اجابت مزاج.
* خونریزی یا لکه بینی قهوه ای. ممکن است فکر کنید که پریود شده اید بخصوص اگر انتظار بارداری نداشته باشید. خونریزی ممکن است بصورت مداوم یا منقطع باشد.
* درد شانه در یک سمت بخصوص وقتی که دراز می کشید بدلیل پاره شدن لوله و تحریک صفاق در ناحیه ای بین سینه و شکم رخ می دهد. این علامت برای اقدام در جهت درخواست درمان سریع پزشکی بسیار مهم است.
* اگر لوله رحم پاره شود ممکن است ضعف، گیجی یا غش کردن بدلیل از دست دادن خون و شوک نیز رخ دهد.

بارداری خارج رحمی چطور تشخیص داده می شود؟

از آنجا که امکان وجود بسیاری از علایم فوق در یک بارداری طبیعی نیز هست، تشخیص بارداری خارج رحمی برای پزشک آسان نیست. بنابراین از روشهای زیر در تشخیص آن کمک گرفته می شود:

آزمایش خون و اندازه گیری مقدار HCG در خون. در یک بارداری طبیعی مقدار گنادوتروپین جفتی انسانی HCGبه سرعت افزایش می یابد و اگر سطح HCG آن طور که انتظار می رود افزایش نیابد، به وجود نوعی بارداری غیر طبیعی مشکوک می شویم. در صورت وجود بارداری خارج رحمی، ممکن است سطح HCG افزایش یابد ولی در سونوگرافی، هیچ نشانه ای مبنی بر بارداری درون رحم دیده نمی شود.

معاینه داخلی از طریق واژن. احتمالا دهانه رحم بسیار دردناک بوده و ممکن است در معاینه توده ای در ناحیه لوله ها و خارج از رحم لمس شود.

سونوگرافی. سونوگرافی راه خوبی برای تشخیص بارداری خارج رحمی است. ممکن است با سونوگرافی بتوان بارداری لوله ای را درون لوله فالوپ مشاهده کرد. پزشک ممکن است بدلیل پارگی لوله یا خونریزی، مقداری خون در حفره شکم ببینید و یا توده ای در ناحیه لوله فالوپ یا تخمدان قابل مشاهده باشد.

ممکن است حتی با نجام آزمایشات فوق تشخیص قطعی امکانپذیر نباشد. گاهی در سقط نیز علائمی مشابه دیده می شود. بنابراین ممکن است پزشک فرد را تحت نظر بگیرد یا درخواست لاپاروسکوپی نماید. با استفاده از لاپاروسکوپی، بهتر می توان بارداری خارج رحمی را تشخیص داد. برش های بسیار کوچکی در ناحیه ناف و بخش تحتانی شکم ایجاد می شود و پزشک داخل شکم و اعضای لگنی را با وسیله کوچکی به نام لاپاروسکوپ مشاهده می کند. با این روش می توان محل بارداری خارج رحمی را پیدا نمود.
بارداری خارج رحمی چطور درمان می شود؟

روش درمان به زمان تشخیص و اینکه تشخیص چقدر قطعی باشد و همچنین به اندازه جنین و تکنیکهای در دسترس بستگی دارد و هدف پزشک خارج کردن جنین و حفظ توانایی باروری است.

اگر بارداری به وضوح در خارج از رحم بوده و اندازه جنین هنوز کوچک باشد شاید بتوان از درمان دارویی استفاده کرد. درمان غیر جراحی یک بارداری خارج رحمی بدون پارگی، استفاده از نوعی داروی ضد سرطان به نام متوترکسات است که به صورت تزریق داخل وریدی در بیمارستان یا درمانگاه بیماران سرپایی، تجویز می شود. متوترکسات ترکیبی است که باعث مسموم شدن سلول ها و خاتمه بارداری می شود. در صورتی که سطح HCG پس از این روش درمانی کاهش یابد، نشانه به پایان رسیدن بارداری است و پس از آن علایم نیز بهبود می یابندبا این حال ممکن است بعد از استفاده از دارو نیز نهایتا نیاز به جراحی وجود داشته باشد.

اگر وضعیت مادر خوب بوده و جنین نیز هنوز خیلی بزرگ نشده باشد که آسیب به لوله های رحمی وارد کرده باشد می توان از جراحی لاپاروسکوپی نیز برای خارج کردن آن استفاده کرد. همانطور که در بالا توضیح داده شد با استفاده از یک دوربین بسیار کوچک داخل لگن مشاهده شده و جراحی نیز با لوازم بسیار ریز و دقیق انجام می شود. این عمل با بی حسی موضعی انجام می شود و نقاهت آن کمتر از یک هفته خواهد بود. البته نیاز به تجهیزات و پزشک متخصص کاملا ورزیده در استفاده از این روش دارد.

در صورتی که افزایش سن بارداری و سایز جنین منجر به آسیب جدی در ناحیه شده و یا خونریزی شروع شده باشد بهترین روش جراحی با بیهوشی و باز کردن شکم است تا جنین و کلیه نسوج آسیب دیده خارج شود. ممکن است در شرایطی بتوان لوله رحم را ترمیم کرد اما گاهی لازم است کل یک لوله خارج شود و این مساله روی توانایی باروری در آینده تاثیرگذار خواهد بود. دوره نقاهت در جراحی شکمی حدود 6 هفته خواهد بود.

بنابراین بهتر است سعی شود که پیش از پارگی و تخریب لوله، بارداری لوله ای تشخیص داده شود. با تشخیص زود هنگام می توان مانع از بروز خونریزی داخلی بدلیل پارگی و خونریزی لوله و احتمالا از دست دادن لوله رحمی شد. اغلب بارداری های خارج رحمی حدود هفته های 6 تا 8 بارداری شناسایی می شوند. کلید تشخیص زود هنگام، توجه به علائم و رابطه مناسب بین شما و پزشک و بحث در مورد وجود هر نوع علامت و شدت آن است.
آیا بعد از یک بارداری خارج رحمی می توان یک بارداری طبیعی و سالم را تجربه کرد؟

بله. هر چه زودتر بارداری خارج رحمی تشخیص داده و درمان شود صدمات کمتری به لوله های رحم وارد شده و شانس یک حاملگی عادی را در آینده افزایش می دهد. حتی اگر خانمی یکی از لوله هایش را از دست بدهد باز هم می تواند مادامی که یک لوله رحم سالم دارد بطور عادی باردار شود. با این حال در آینده به محض آگاهی از بارداری باید به پزشک خود اطلاع دهد تا سونوگرافی زودهنگام و بررسی های لازم انجام شود.

جای امیدواری است که اگر تحت شرایطی خانمی هر دو لوله رحم خود را از دست بدهد، می تواند از روشهای درمان ناباروری مانند IVF برای قرار دادن تخمک لقاح یافته در محل مناسب استفاده کند و دوران بارداری را بگذراند.
احتمال وقوع یک بارداری خارج رحمی دیگر چقدر است؟

بطور کلی این احتمال حدود 10 تا 15 درصد است، بسته به اینکه علت اولین بارداری خارج رحمی چه بوده و از چه روش درمانی استفاده شده است. در واقع اگر دلیل اولیه شما عفونت و انسداد لوله ای باشد ممکن است همان تاثیر را بر لوله رحم دیگر شما گذاشته باشد و در این حالت ممکن است احتمال وقوع مجدد آن به 85 تا 90 درصد نیز برسد.
با غم از دست دادن و سوگ ناشی از این حادثه چه باید کرد؟

این تجربه ممکن است برای شما خیلی ناراحت کننده باشد، به هر حال شما یک بارداری را از دست داده اید و این برایتان سخت است که بخواهید دوباره حامله شوید. بعلاوه ممکن است تحت یک عمل جراحی قرار گرفته باشید و در دوران نقاهت آن بسر می برید و تغیرات هورمونی سریع نیز ممکن است حالت کلافگی و افسردگی در شما ایجاد کرده باشد. بنابراین بهتر است قبل از اینکه بخواهید دوباره باردار شوید فرصت کافی به خود بدهید تا از نظر جسمی و بخصوص از نظر عاطفی به وضعیت مطلوبی برسید. بسیاری از متخصصین توصیه می کنند که حداقل 3 ماه صبر کنید تا بدن شما شرایط سلامتی را بدست آورده باشد. (به یاد داشته باشید که ریسک بارداری خارج رحمی مجدد حتی بعد از این 3 ماه کاهش نمی یابد و به عواملی بستگی دارد که قبلا به آن اشاره شد.) به هر حال ممکن است شما برای بارداری بعدی بسیار مشتاق باشید و یا برعکس وحشت زده و محتاط شوید.

در عین حال همسر شما نیز ممکن است غمگین باشد و احساس درماندگی کند و در این شرایط نداند که چطور باید عواطف خود را بیان کرده و از شما نیز حمایت کند. این واقعه ممکن است زندگی مشترک شما را تحت فشار قرار دهد و از سوی دیگر ممکن است بتوانید از این فرصت برای نزدیکتر شدن به هم استفاده کنید؛ بیشتر در مورد احساسات و نگرانیهایتان و آنچه فکر می کنید با یکدیگر صحبت کنید. خیلی خوب است اگر به یک مشاور روانشناسی یا روانپزشک برای کمک در تسریع بهبودی از این سوگ مراجعه کنید.
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
غذاهای ممنوع در دوران بارداری
جمعه ، 26 تیر 1388 ، 07:39


آنچه در دوران بارداری توسط مادر خورده می شود،تاثیر ویژه ای بر جنین در حال رشد خواهد داشت. غذاهایی که قبلا می خوردید و مورد علاقه و اشتهای شما بود، در دوران باردرای محدود خواهد شد. زیرا ممکن است تاثیر سوء بالقوه بر جنین داشته باشد.
بعضی از غذاهایی که مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است:

1- نیزه ماهی، کوسه ماهی، تاج ماهی، ماهی ماکرل، ماهی تونا کنسرو شده.این ماهی های بزرگ ساکن در بندرگاه ها حاوی مقدار فراوان متیل سرب می باشد که این ماده فلزی باعث رشد مغز و سیستم عصبی کودکان می شود. همچنین ماهی سالمون، میگو، ماهی پالاک و گربه ماهی نیز باید به مقدار محدود مصرف شود.

2- ماهی رودخانه ای، دریاچه و جویبار و یا هر جانور آبی دیگر ممنوع است. آنچه به عنوان سرگرمی توسط قلاب ماهیگیری بدست می آید ممکن است حاوی باکتری یا مواد شیمیایی باشد. بنابر این بهتر است ماهی از محل هایی دیگر تهیه شود که سلامت آن تضمین شده باشد.

3- گوشت ، مرغ و غذاهای دریایی خام یا بدون طبخ کامل: غذاهایی حیوانی که کامل طبخ نشده ، ممکن است حاوی باکتری ها و ویروس های فراوانی باشد. بنابر این طبخ کامل آن لازم است. در مورد تخم مرغ و سایر تخم ها نیز به همین ترتیب باید طبخ کامل شود.

4- هات داگ(سوسیس) و گوشت های ساندویچی مثل ترکی، سوسیس دودی و...زیرا این غذاها مستعد نوعی باکتری هستند که ممکن است موجب سقط جنین ، مرده زایی و سایر مشکلات شود.

5- محصولات لبنی غیر پاستوریزه مثل پنیر ، ماست، دوغ محلی و... ممنوع است.

6- نوشیدنی های غیر پاستوریزه . زیرا ممکن است آلوده به نوعی ویروس به نام E.Coli باشد.

7- جوانه سبزیجات خام مثل شبدر، یونجه و لوبیای مانگ. به طور کلی جوانه هایی از این نوع مناسب هیچ کس نیست زیرا حاوی ویروس می باشد.

8- مکمل ها و چای گیاهی. گیاهان مواد طبیعی هستند ولی مصرف آن ها در دوران بارداری توصیه نمی شود.

9- الکل. کلیه نوشیدنی های الکلی ، آب جو، شراب و... باعث از بین رفتن اکسیژن می شود و رشد طبیعی جنین را غیر ممکن می کند. تاثیر الکل بر مهارت عقلانی و هوشی جبران ناپذیر است.

10 - آب شیر مناطق توسعه نیافته و به اصطلاح محروم. بهترتا زمان حضور در این اماکن از آب بطری استفاده کنید.

11- غذاهایی که ایجاد حساسیت و آلرژی می کند. با توجه به سابقه خانوادگی ، کودک شما ممکن است نسبت به بعضی غذاها آلرژی نشان دهد. از خوردن غذاهای حاوی بادام زمینی در دوران بارداری و شیر دهی اجتناب کنید.
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
2714
غذاهای ممنوع برای زنان باردار :

- زنان باردار بایستی از خوردن گیاه بولاغ اوتی خودداری نمایند چون ممکن است باعث سقط جنین شود.
- برای زن آبستن افراط در کلیه خوراکیها ممنوع است و نباید هیچ غذائی را خارج از اندازه بخورد. تنوع بهترین روشی است که زن آبستن بکار بسته و از تمام خوراکیها استفاده نماید.
- زنان آبستن در خوردن مواد زیر باید احتیاط کرده و حتی المقدور به مقدار کم مصرف نماید:
"زعفران – جعفری – غوره – آبغوره – مارچوبه – زیره – سیاه دانه – دارچین – مسهل."
- غذاهای مانده مخصوصا غذاهای گوشتی برای زن آبستن بدترین سم هاست. خوردن موادی مثل کالباس – سوسیس- ژامبون و ساردین و سایر کنسروها و ماهی مانده بکلی ممنوع است.
- بانوان حامله چنانچه کرفس میل نمایند، ممکن است نوزادشان دچار ناراحتی های عصبی، مخصوصا حملات شبه صرع گردد.
- بانوان باردار نباید سیاه دانه مصرف کنند زیرا قاعده آور و سقط کننده جنین است.
- خوردن جعفری برای زن آبستن جایز نیست.
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
نتایج تحقیقات یک پژوهشگر ایرانی حاکی از آن است که مصرف زعفران، زرشک و گل ساعتی می‌تواند برای زنان باردار مضر باشد.
به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران‌ (ایسنا)، این یافته‌های جدید طی تحقیقات دکتر علیرضا قنادی، متخصص فارماکوگنوزی در شناسایی ترکیبات طبیعی و بررسی آثار اسانس فرار و یا عصاره هیدروالکلی منتخبی از گیاهان دارویی ایران بر روی انقباضات عضله صاف ایزوله رحم حاصل شده است.

پژوهشگر با اشاره به اینکه تعدادی از گیاهان دارویی سنتی ایران جهت درمان برخی از بیماریهای توام با حاملگی مصرف می‌شوند، آورده است: با توجه به اینکه مصرف این گیاهان ممکن است سبب ایجاد انقباضات نابجای رحم و بالطبع سقط جنین خود به خودی شود و بالعکس تعدادی نیز با آثار دارویی مثبت درمانی باشند لذا در این تحقیق شناسایی برخی از ترکیبات موثره این گیاهان و نیز بررسی آثار اسپاسموژن و یا ضد اسپاسمی اسانس فرار و عصاره منتخبی از گیاهان شامل آویشن شیرازی، زیره سیاه، زعفران، زرشک و گل ساعتی بر روی انقباضات عضله صاف رحم رات بررسی شد.
بدین منظور اسانس فرار و یا عصاره گیاهان مذکور توسط روشهای استاندارد تهیه و پس از شناسایی ترکیبات فرار موجود در اسانس، آثار اسپاسموژن و ضد اسپاسمی آنها مطالعه شد.
تمامی رات‌های مورد استفاده در این تحقیق در روز قبل از آزمایش تحت دوز خاصی از استروژن قرار گرفتند و در روز آزمایش ابتدا عضله صاف رحم رات، جداسازی شد و سپس طبق متدهای استاندارد و به منظور ثبت انقباضات ایزوتونیک در حمام بافت قرار گرفت.
انقباضات توسط کلرید پتاسیم و استیل کولین به صورت جداگانه‌ای در بافت‌های کنترل مقایسه شد.
نتایج این تحقیق نشان داد: اسانس گیاهان آویشن شیرازی و زیره سیاه به صورت وابسته به غلظت، انقباضات حاصله را مهار کردند در حالی‌ که عصاره سایر گیاهان موجب افزایش انقباضات خود بخودی تقویت شده با کلرید پتاسیم در مقایسه با بافت‌های شاهد شدند. به نظر می‌رسد مصرف زعفران، زرشک و گل ساعتی می‌تواند برای زنان باردار مضر باشد و همچنین می‌توان از آویشن شیرازی و زیره سیاه بعنوان ضد اسپاسم استفاده کرد
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
"در دوران بارداری، باید زن باردار خود را چنانکه لازم و مناسب حال است مراعات کند . ما در این باره دستوراتی می دهیم که هر زنی در حالت بارداری، آن را کاملا اجرا کند بهره بیند و با مشکلات غیرمنتظره روبرو نمی شود :

1. در سراسر دوران بارداری باید شکمشان نرم باشد و از یبوست بپرهیزند

2. اگر یبوست شدید داشتند شیر خِشت (نوعی صمغ گیاهی با خاصیت ملین) - ترنجبین با گلاب - گلسرخ و امثال آن بخورند تا لینت یابند.(از ملینات ذیل پرهیز شود:گل خطمی - گل بنفشه- گل خبازی)
3. از کارهای سخت بپرهیزد .

- ورزش نه شدید و نه بسیار ناچیز بلکه ورزش با شدت متوسط بکنند.

- به آرامی پیاده روی نمایند .( نه به افراط)

- نباید به هیچ وجه حرکات بسیار شدید بکنند و نباید از جایی به جایی بپرند.

- باید از ضربت خوردن و بر زمین افتادن برحذر باشند

4- از پرخوری و عصبانیت، بپرهیزند.

5- باید کوشش کنند که اندوهگین نباشند و بسیار غم نخورند . خلاصه از هرچه سبب سقط جنین می شود باید بپرهیزند. به ویژه در ماه اول حاملگی تا مدت بیست روز و مخصوصا در هفته اول باردار شدن به مدت سه روز باید از مراعات این دستورات غافل نباشند و از هرچه بچه را تکان می دهد دوری جویند و هرچه را که در باره نگهداری جنین نوشته ایم مو به مو اجرا کنند.


6- از سردنده های نزدیک شکم به پایین خود را با پارچه ای نرم پشمی بپوشانند.

7- غذایشان نان خوب و برشته با شورباهای ساده و شورباهای زیره ای باشد. (مویز - سیب می خوش- به - گلابی(آمرود) - بادام کوهی . ...) و میوه های فصل خود.

8- نباید هیچ تند مزه ای یا تلخ مزه ای را بخورند.
9- حجامت بین ماه ۵ تا ۷ ماهگی باشد.

10- از خوردن غذاهای و گیاهان مدر حیض پرهیز کند:( احتمال سقط جنین)- حتی الامکان کمتر مصرف شود.مانند:

""باقالی - فلفل- دارفلفل- تره - جعفری- پیاز- زعفران- زرشک -سیاه دانه - کنجد- نخود-آویشن- افسنطین-بابونه-بومادران-بابا آدم-پونه-برگ حنا - دارچین- رازیانه- زنجبیل- سنا- سوسنبر- سیر- سروگوهی - شنبلیله - صبرزرد( آلوئه وراآ )- غافث- فلوس- کرفس(تخم)- مریم گلی - همیشه بهار""

- بجای روغن کنجد از روغن زیتون و روغن زرد گاوی و کره حیوانی استفاده کند.

11- چند روز قبل از زایمان از کاسنی و عرق کاسنی و کاکوتی( مشک طلامشک) استفاده کند.

12- از خوردن مرغ صنعتی و ماهی پرورشی و شترمرغ پرهیز کند.

13- حمام در ماه های پائین کمتر برود.(رباطها شل می شوند . احتمال افزایش سقط ) حمام در ماه نهم زیاد برود تا زایمان طبیعی برود.

14- نزدیکی ( مجامعت ) کم باشد. (احتمال خطر سقط)

15- ویار : یک نعمت خداوندی است. که نشان می دهد هر نوع غذائی که مادر نسبت به آن ویار داشت آن غذا یا فاسد و مسموم می باشد. و یا مخالف طبع و مزاج مادر و جنین می باشد. پس

زنهای حامل پسر و گرم مزاج ویار به گرمی ها دارند. و باید سردی بخورند

زنهای حامل دختر و سرد مزاج ویار به سردی ها دارند. و باید گرمی بخورند.

۱۹. ماه نهم:

++ پرهیز از یبوست روزی سه درم روغن بادام شیرین.

++ پرهیز از میوه جات ترش و قابض.

++ شیرگاو طبیعی بخورد.

++ نزدیک وضع حمل استحمام بکند.

++ جوشانده شوید تخم کتان + شنبلیله+ تخم کلم نیم ساعت داخل آن بنشیند.

++ روغن مالی ( بادام - کنجد ... ) بمالد.

۲۰ - تذکر مهم:

( آیا میدانید بالاترین آمار سزارین در دنیا مربوط به کشور اسلامی و شیعی ایران است؟)

از سزارین جدا" پرهیز گردد. اگر مُقدر الهی ( که همان رسیدن کامل جنین است ) آن است که فرزند در شب بدنیا بیاید و توسط پزشک روز بدنیا بیاد یعنی نصف روز بچه ناقص بوده و اگر قرار است بچه صبح جمعه بدنیا بیاید و پزشک بعلت قرارداد با بیمارستان در روز چهارشنبه نوبت بزند یعنی دور روز از موعد مقرر زودتر بدنیا آمده است. ( ناقص الخلقه)

و سرانجام این رویکرد یعنی بدنیا آوردن ۷۵ میلیون نسل ناقص الخلقه ایرانی است که بیشترین سزارین دنیا را دارد.

چه بسیار ماما های قدیمی بودند که با یک تبحر دست، سر نوزاد را برمی گرداندند و بچه سالم و طبیعی بدنیا می آورد. ولی حالا .....

پس فرزندانتان را که نه ماه تحمل کرده اید کامل بدنیا بیاورید.


توصیه های پس از زایمان :

"همین که مادر نوزاد را به دنیا آورد باید خود را بپوشد که سرما نخورد، کوشش کند خون کافی بیرون دهد و غذای خوب و مناسب حال بخورد . نباید به طور ناگهانی به غذاهای پرمایه و دیرهضم هجوم آورد . مبادا زیاده از حد لازم گرمی به درونش راه یابد و نیروی تغییردهنده کبد را ناتوان کند و تشنگی زیاد بر او دست یابد.

خونریزی ایام بعد از زایمان، حرکت ها و نوبت هایی دارد . در وهله اول تشویش و درد همراه دارد . اگر خون زایچگی از بیست روز گذشت و تا بیست و چهار روز فروکش نکرد یا بعد از فروکش کردن باز برگشت، معلوم می شود که حالت غیرطبیعی است، که حتما باید مادر، خود را پاکسازی کند.

در صورت داشتن زردی نوزاد:

مادر از خوردن هرگونه غذائی با طبیعت گرم بخصوص هر نوع گوشت و آبگوشت پرهیز کند. و غذاهای با طبیعت سرد و خنک بسیار بخورد.

مادر عرق کاسنی و ترنجبین و شیرخشت و سوپ جو و سیراب و شیردان بخورد.

می توان نوزاد را با عرق کاسنی و آب ولرم شستشو داد.

مقدار ترنجبین و آب را با یک پارچه نمناک کرده ، به پیشانی و پشت گوش نوزاد بمالند.

نوزاد را از طریق پشت گوش ها حجامت کنند.( خراش کم و چند قطره خون جاری شود.). و در صورت لزوم تکرار شود.



عقیقه را برای دلبندتان فراموش نکنید ( باعث دوری از مرگ و بلا و مریضی فرزند می شود)

برای ازدیاد شیر مادر:

1- دم کرده شوید + رازیانه + زیره روزی چند فنجان( البته برای فرزند پسر بهتر است رازیانه مصرف نشود)

2- سوپ جو + سیراب و شیردان.

3- میوه جات زیاد - سبزیجات زیاد - کمی کاهو- انگور

4- دم پخت( برنج + ماش)

5- خواب عصرانه دو ساعت

6- آرامش

7- شیر برنج + زیره + شیره کشمش( انگور).
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
9غذای ممنوعه در بارداری
جگر

زنان باردار می ‌توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن‌ آن ها پرهیز شود.

جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو

اگر چه جگر و مواد تهیه شده از احشاء حیوانات، دارای آهن و فولات هستند این مواد همچنین حاوی غلظت زیادی از ویتامین A هستند. هر 100 گرم از این مواد حاوی 13 هزار تا 40 هزار واحد بین المللی ویتامین A است که بیش از 15 برابر نیاز زن باردار است.

مصرف مقادیر زیاد ویتامین A برای جنین در حال رشد در سه ماهه ی اول بارداری مُضر است. در نتیجه همه زنان باردار و زنانی که در حال برنامه ‌ریزی برای بارداری هستند باید از مصرف این غذاها یا غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A هستند مثل جگر، روغن‌ هایی که از کبد حیوانات تهیه می ‌شود و سایر امعاء و احشاء حیوانات پرهیز کنند.

البته لازم نیست که از سایر غذاها که دارای ویتامین A است خودداری کرد مثل شیر، پنیر، ماهی چرب، تخم‌ مرغ و غذاهایی با بتاکاروتن مثل هویج، میوه‌ های قرمز و نارنجی و سبزیجات و سبزیجات برگ ‌سبز.

مغز حیوانات

از همه ی انواع مغزهای حیوانات در دوران بارداری باید پرهیز شود چرا که این مواد ممکن است حاوی باکتری‌ های مُضری چون لیستریا باشد که عامل ابتلا به بیماری لیستریوز است.

اگر چه لیستریوز تنها دارای علامتی شبیه به آنفلوآنزا در مادر می ‌شود، این بیماری می ‌تواند به شدت جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار داده و سبب سقط، مرده‌ زایی یا بیماری ‌های شدید در نوزاد متولد شده، شود.
تخم‌ مرغ عسلی

تخم‌ مرغ خام یا عسلی

تخم ‌مرغ کاملا نپخته(عسلی) یا خام یا غذاهایی که حاوی تخم‌ مرغ نپخته هستند مثل سُس مایونز خانگی و بستنی ‌های غیر پاستوریزه نباید در دوران بارداری مصرف شود چرا که ممکن است حاوی باکتری سامونلا باشد که می ‌تواند سبب مسمومیت غذایی شود.

غذاهای نپخته یا سرد

بسیار مهم است که مطمئن شوید غذاها کاملا پخته ‌اند و سپس مصرف شوند، غذاهای سرد باید مجددا کاملا گرم شوند طوری که بخار از آن ها خارج شود.

گوشت و مرغ خام

توکسوپلاسموزیس بیماری نادری است که توسط نوعی انگل که در گوشت خام وجود دارد ایجاد می‌ شود. این می‌ تواند برای جنین مُضر باشد و در بسیاری مواقع سبب نابینایی و مشکلات ذهنی و عقب ‌افتادگی در جنین شود.

بنابراین زنان باردار باید از خوردن گوشت خام و نپخته پرهیز کنند.

توکسوپلاسموز ممکن است همچنین در مدفوع گربه نیز وجود داشته باشد بنابراین به زنان بارداری که از حیوانات نگهداری می ‌کنند توصیه می ‌شود که هنگام خالی کردن مدفوع گربه حتما دست ‌کش بپوشند.

پختن خوب و کامل گوشت و مرغ می ‌تواند خطر سالمونلا را نیز کاهش دهد.
بادام زمینی

بادام ‌زمینی

اگر در یک خانواده اعم از مادر کودک، پدر یا خواهر و برادر سابقه ی حساسیت به بادام ‌زمینی دارند یا تاریخچه تب یونجه، آسم، اگزما یا سایر آلرژی ‌ها را دارند، برای کاهش خطر استعداد کودک در حال رشد به حساسیت به بادام ‌زمینی بهتر است مادر از مصرف بادام‌ زمینی و محصولات حاوی بادام‌ زمینی در دوران بارداری و شیردهی پرهیز کند.

شیر غیر پاستوریزه

مادر باردار باید از خوردن همه شیرهای غیر پاستوریزه اعم از شیر گاو، بُز و شیر شتر خودداری کند، شیر بُز هم می ‌تواند عاملی برای افزایش خطر توکسوپلاسموز باشد.

الکل

احتیاجی به ذکر این مورد نیست که مادر باردار باید به طور کامل از مصرف الکل در دوران بارداری بپرهیزد، مخصوصا در اوایل بارداری.

کافئین

اگر چه لازم نیست به طور کلی از مواد غذایی حاوی کافئین خودداری کرد اما به زنان باردار توصیه می ‌شود مصرف کافئین در آن ها بیشتر از 300 میلی ‌گرم در روز نباشد.

مصرف کافئین به میزان زیاد سبب کاهش وزن نوزاد و گاهی سقط می ‌شود.
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
مواردی رو بهتون بگم که باعث بیش فعال شدن نی نی میشه و باید از اونا اجتناب کنید:
1. مصرف انواع کنسروها، خیارشور، چیپس، پفک و کلا مصرف مواد غذایی شور و پر نمک، انواع سس ها، شکلات اگر زیاد مصرف شود، تخمه، کالباس و سوسیس، پیتزا و پاستیلها در دوران بارداری.
2. استرس بیش از حد مادر در دوران بارداری مخصوصا در سه ماهه اول و سوم
3. وجود آلودگیهای محیطی اعم از سرب، هوای آلوده، رفتن در محیطهای عمومی مثل سینما و در معرض امواج قرار گرفتن مادر باردار.
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
ازخوردن خرما و انگور در تمام دوران باراری که غذای حضرت مریم در زمان بارداری حضرت عیسی بوده غافل نشوید.
-.از خوردن گوجه رنگی زیاد که سبب ناقص الخلقه شدن فرزند میگردد اجتناب کنید.
-. از خوردن سیب زمینی زیاد پرهیز کنید زیرا امکان پیدایش اسپنیا بیفیدا یا پیدایش بچه های بدون مغز (انانسفال) می گردد.
-. از خوردن سرکه بخصوص در دوران ویار پرهیز کنید و اگر میل به خورکیهای ترش دارید از موارد زیر استفاده کنید:
آلو زرد، آلو سیاه، آلوچه یا گوجه سبز، زرشک، آب لیمو، آش آبغوره، آش سماق، سکنجبین، آب نارنج، پرتقال و امثال اینها.همچنین به غذاهای خود گرد غوره بزنید.
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
زنجبیل ویار زنان باردار را از بین می برد

خوردن 4 قاشق چایخوری زنجبیل در روز تهوع صبحگاهی زنان بار دار را از بین می برد.
دکتر پروانه حیدری در سمینار حاملگی پر خطر، به معرفی مسکن های گیاهی در طول دوران بارداری پرداخت و اظهار کرد: گیاه بابونه در زنان باردار به عنوان یک آرامبخش قوی عمل می کند و از تهوع آنان می کاهد ، در ضمن التهاب صورت را از بین می برد. عصاره این گیاه به دلیل آنتی باکتریال بودن سبب شادابی و سلامت می شود. وی افزود: برگ تمشک جهت تامین انرژی در بارداری مؤثر است، در تولید شیر ، پیشگیری از سقط و بهبود تهوع نیز مؤثر است. این عضو هیات علمی دانشکده مامایی در ادامه به ذکر خواص گیاه گزنه (در خواص گیاهان توضیح داده شده در مورد این گیاه) برای زنان باردار پرداخت و یاد آور شد: برگ گزنه شامل املاح کمک کننده در رشد جنین می باشد و در پیشگیری از خون ریزی پس از زایمان مؤثر است. همچنین کیفیت شیر مادر را افزایش می دهد و سبب تقویت سیستم عصبی و تعادل هورمونی مادر پس از زایمان می شود. حیدری خاطر نشان کرد: گیاه رازیانه هم در بهبود تهوع و سوء هاضمه در طول دوران بارداری و گوارش نوزاد پس از زایمان مؤثر است.
گیاه زنجبیل نیز تهوع صبحگاه را از بین می برد.دکتر مرجان ضیایی مدیر گروه مامایی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه آزاد کرج نیز در ادامه این سمینار به بیماری های دوران بارداری اشاره کرد و گفت: سل در بارداری با نشانه هایی مثل سرفه، تب و کاهش وزن بروز می کند، نوزادان مادران مبتلا به سل با وزن کمتری به دنیا می آیند و میزان مرگ و میر در مادران و نوزادان 6 برابر افراد سالم است. وی افزود: سیفلیس، تب تیفوئیدی و سوزاک از دیگر بیماری هایی است که مادران باردار را تهدید می کند.
بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687