2733
2739
عنوان

تیر 91 میای بغلم ایشالله.

| مشاهده متن کامل بحث + 1078784 بازدید | 24360 پست
افزایش بزاق (پتیالیسم) :

افزایش بزاق یک مسئله دردسر ساز بوده و اغلب باعث ایجاد حالت تهوع بارداری می شود. علت آن مشخص نیست و خود به خود بدون درمان بعد از مدتی بهبود می یابد.

جویدن آدامس و ازدیاد دفعات خوردن غذا گاهی باعث کاهش بزاق می شود.

گاهی علت پتیالیسم می تواند تحریک غدد بزاقی توسط نشاسته باشد که در این حالت با برطرف کردن علت اولیه می توان مشکل را برطرف کرد.

توصیه�های مفید به منظور بهبود افزایش بزاق:

- دفعات مصرف غذا بیشتر و با حجم کمتر می�تواند مفید باشد.
- چند بار در روز مسواک بزنید و از دهان شویه استفاده کنید.
- آب بیشتری بنوشید.
- آبنبات سفت بمکید و یا آدامس بدون قند بجوید.
زن یعنی در فکر وعده بهشت.....در جهنم زمین بی سرنوشت
کمر درد:

اکثر زنان چندزا و برخی از خانم هایی که برای اولین بار حامله شده اند,از کمر درد شکایت دارند و کمر درد با پیشرفت حاملگی افزایش پیدا می کند . کمر درد در صورت شل بودن عضلات شکم کمر درد تشدید می شود (عدم حمایت مناسب رحم بزرگ ) و بدین علت در زنان چندزا کمر درد بیشتر رخ می دهد . کمر درد ممکن است در نتیجه ی خم شدن بیش از حد ,قدم زدن بدون وقفه ,بلند کردن اجسام سنگین باشد .

توصیه های مفید جهت بهبود کمردرد:

- اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین
- استفاده از عضلات رانها هنگام بلند کردن اجسام از زمین
- وضعیت صحیح بدن
- تکیه کردن به نیمکت و صندلی در هنگام انجام کار روزانه
- استفاده نکردن از کفش های پاشنه بلند انجام پیاده روی در طول روز
- در طول روز چندین بار به به پهلو بخوابد تا فشار از روی کمر برداشته شود
- گذاشتن یک بالشت زیر شکم و یک بالشت مابین زانوها هنگام خوابیدن
- کفش های با پاشنه های کوتاه و کلفت و پهن استفاده شود
- گاهی در طول روز پاها بالاتر از سطح زمین قرار گیرند
- استفاده از کمپرس اب گرم یا کیسه اب گرم در محل درد
- خوابیدن روی تخت چوبی کمک�کننده �است
- جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد
- انجام ورزش هایی که باعث تقویت عضلات پشت می شود (بهترین روش جلوگیری از کمر درد)
زن یعنی در فکر وعده بهشت.....در جهنم زمین بی سرنوشت


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

خستگی :

در ابتدای بارداری (سه ماهه ی اول ) بسیاری از زنان از خستگی شدید و نیاز به دوره های طولانی خواب شاکی اند که تا ماه چهارم حاملگی خود به خود از بین می رود .

توصیه�ها:

- به اندازه کافی استراحت نماید
- بهترین روش جلوگیری از خستگی دوران بارداری خواب منظم شبانه و بعد از نهار است .
- اطمینان دادن به مادر که این حالت طبیعی است .
- انجام ورزش های ملایم و تغذیه ی خوب ( جهت تامین انرژی برای مادر )
- در صورت احساس خستگی مقداری اب میوه یا یک برش میوه میل شود
- زمانی که احساس خستگی می کنیم در هر مکانی که هستید حتی اگر شده 5 دقیقه بخوابید ( بسیار موثر است ) مثلا داخل اتومبیل _ روی صندلی و پشت میز کار .
بی خوابی :

در ماههای اخر بارداری برعکس ابتدای بارداری فرد دچار بی خوابی میشود . بی خوابی ما در این دوران می تواند به هر علتی مثل نگرانی وهیجان و انتظار روز بعد و رحم بزرگ و ناراحتی های آن و حرکت جنین در رحم خصوصا اگر فعال باشد وگرفتگی عضلات پا و شکم و تنگی نفس و کم خونی و بی اشتهایی .

توصیه�ها:

- خوابیدن به پهلوی چپ در حالی که بالشهایی در پشت و زیر پاها قرار دارند .
- گرفتن دوش اب گرم و خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از رفتن به رختخواب
- انجام حرکات نرمشی قبل از خواب (تکنیک های relaxation)
- قدم زدن در فضای ازاد
- خوردن مایعات گرم فاقد کافیین (کافین دار مثل چای و قهوه )
- انجام فعالیت روزانه
- گرم کردن پاها با کیسه آب گرم می تواند تسهیل کننده باشد .
- مطالعه قبل از خواب
- اماده کردن محیطی ارام و خلوت جهت خواب
- کوشش برای تسکین درد کمر و پشت در صورت وجود
- گذاردن چند بالش زیر سر
زن یعنی در فکر وعده بهشت.....در جهنم زمین بی سرنوشت
لکوره :

لکوره به معنی افزایش میزان ترشحات واژن که در بیشتر موارد به علت عفونت و بیماری نیست.

باید به مادر آموزش داد که اگر ترشحات دارای بوی نامطبوع و سوزش و خارش و قرمزی و تورم و چرک الود و کف مانند و زرد رنگ و سفید پنیری بود حتما به پزشک مراجعه کند .

اقدامات درمانی :

- در صورت افزایش ترشحات می توان از دوش واژینال با محلول رقیق سرکه استفاده کرد
- به مادر توصیه می شود هر روز لباس زیر خود را عوض کرده و در افتاب خشک کند
- استفاده از لباس زیر نخی
- به خانم توصیه می شود زود به زود دوش بگیرد
تکرر ادرار :

تکرر ادرار یک مشکل شایع در طی حاملگی است که اغلب در سه ماهه اول و سوم اتفاق می افتد.

اقدامات درمانی :

- انجام ورزش های تقویت عضلات کف پرینه (10بار در روز )
- محدود کردن مصرف مایعات در طول شب (مصرف مایعات در روز باید کافی باشد )
- هر 2 تا 3 ساعت در طول روز دستشویی بروند
- اگر هنگام ادرار کردن و درد یا سوزش و یا ادرار خونی وجود داشت حتما به پزشک مراجعه شود
تنگی نفس :

تنگی نفس در سه ماهه سوم ایجاد می گردد.

توصیه�ها :

- استفاده از وضعیت صحیح هنگام ایستادن
- تکیه کردن به بالش هنگام نشستن
- دستها را بالای سر قرار داده و عضلات شکم را کشیده و نفس عمیق بکشد
- اگر در حالت استراحت دچار تنگی نفس می شود حتما به پزشک مراجعه شود (ممکن است به علت بیماری قلبی _ ریوی باشد)
زن یعنی در فکر وعده بهشت.....در جهنم زمین بی سرنوشت
2731
واریس :

ورید های بزرگ واریسی در اثر ایستادن طولانی مدت و حاملگی و سن بالا تشدید می شود و با پیشرفت حاملگی و افزایش وزن و طولانی شدن مدت سر پا ایستادن واریس ها برجسته تر می شوند .

اقدامات درمانی :

- اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ
- اجتناب از ایستادن طولانی مدت و یا آویزان نگه داشتن طولانی پاها
- داشتن دوره های استراحت همراه با بلند کردن پاها در فواصل معین درروز
- زمان زیادی در طول روز با زاویه ی 180درجه (صاف) دراز بکشد.
- انجام پیاده روی و تمرین های متوسط در طول روز جهت افزایش گردش خون
- پوشیدن کمربند یا شکم بند که رحم را نگه دارد و باعث کاهش فشار روی ورید لگنی شود
- انجام دادن ورزش�های تقویت کف پرینه در صورت وجود واریس در ناحیه فرج
- گرم کردن محل واریس جهت کاهش درد
- استفاده از جوراب های الاستیک (جوراب واریس)
- بالاتر قرار دادن پاها از سطح بدن چندین بار در طی روز
- جهت کاهش اتساع وریدها در شب به پهلو خوابیده و با چند بالش باسن را بالاتر قرار دهید.
- در حالت نشسته پاها را روی یکدیگر نیاندازید.
- جوراب الاستیک را صبح قبل از خارج شدن از رختخواب بپوشید.
- عدم استفاده از دامن های تنگ و جوراب های پلاستیکی که تا کمر بالا می آیند.
- جراحی واریس (در صورت نیاز) باید به از بعد زایمان موکول شود (زیرابعد از زایمان, واریس یا بهتر می شود و یا به کلی از بین می رود).
زن یعنی در فکر وعده بهشت.....در جهنم زمین بی سرنوشت
نفخ شکم :

نفخ شکم در دوران بارداری شایع است. و گاهی با سوزش سردل و ترش کردن همراه است. بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد نفخ،‌ اجابت مزاج منظم است.

توصیه های درمانی :

- داشتن یک رژیم غذایی مناسب
- اجتناب از خوردن مواد غذایی پر حجم و نفاخ مثل لوبیا و نخود و هویج، پیاز،‌ کلم، خیار،‌ بادمجان،‌ گوجه فرنگی، غلات
- اجتناب از مصرف غذاهای سرخ کرده
- جویدن کامل و بدون عجله مواد غذایی سفت
- در صورت استفاده از حبوبات چندین ساعت خیسانده شوند و آب آنها دور ریخته شود.
سردرد :

شکایت از سردرد در اوایل حاملگی شایع است. در اواسط حاملگی اکثر سردردها خفیفتر می شوند و یا از بین می روند.

اقدامات درمانی :

- داشتن یک برنامه منظم استراحت در طول روز
- داشتن یک تغذیه مناسب (زیرا گاهی علت سردرد گرسنگی است).
- دریافت کافی مایعات در جهت جلوگیری از سردرد کمک کننده است.
- سردرد را علامتی برای رسیدن زمان استراحت بدانید.
- در صورت بروز سردرد دراز کشیده و دستمال خیس و سردردی روی پیشانی قرار دهید.
- در صورت لزوم می توان از استامینوفن با دوز پایین استفاده کرد.
سرگیجه :

سرگیجه هم مانند سردرد گاهی به دلیل کمبود استراحت در روز است. می تواند به دلیل گرسنگی هم باشد. علل دیگر سرگیجه می تواند : کاهش فشار خون, کاهش قند خون، کاهش آهن خون یا کم خونی، حرکت سریع از وضعیت نشسته به ایستاده، باشد.

اقدامات درمانی :

- اجتناب از تغییر وضعیت های ناگهانی (مثلاً از حالت نشسته ناگهان ایستاده)
- اجتناب از دوره های طولانی ایستادن
- خوابیدن به پهلو بهتر از خوابیدن به پشت است.
- هنگام سرگیجه، سریع بنشیند و صورت را ما بین زانوها قرار دهد.
زن یعنی در فکر وعده بهشت.....در جهنم زمین بی سرنوشت
گرفتگی عضلات پا (کرامپ پا) :

کرامپ پا در نیمه دوم بارداری شایع است. به احتمال زیاد به علت اضافه وزن حاملگی است. معمولاً در سه ماهه دوم شروع می شود و با ادامه حاملگی بدتر می شود. بیشتر در شب اتفاق می افتد،‌ ممکن است در روز هم اتفاق بیافتد.

اقدامات درمانی :

- عدم ایستادن طولانی یا نشستن طولانی در حالی که پاها را روی هم انداخته اید.
- در طول روز و چند بار قبل از خواب عضلات پشت ساق پا را بکشید.
- به پهلوی چپ دراز بکشید تا جریان خون پاها بهتر شود.
- مصرف مایعات به میزان کافی
- اگر عضله پا گرفت بلافاصله عضلات پشت ساق را بکشید.
- مصرف مکمل�های غذایی حاوی منیزیم و مولتی ویتامین در دوران حاملگی می تواند کمک کننده باشد.
- تشویق به انجام ورزش و وضعیت خوب مکانیکی جهت بهبودی گردش خون پاها
- استفاده از آب گرم قبل از خواب جهت شل شدن عضلات
- در صورت ایجاد کرامپ می توان با تغییر وضعیت، جابجا کردن پا، خم کردن و مالش پا یک ماده چرب مثل روغن زیتون و یا گذاشتن کیسه آب گرم انقباض عضلات را برطرف کرد.
- چون انقباض بیشتر وقتی که پا دراز کشیده است اتفاق می افتد زانوها را با زاویه150 درجه قرار دهید.
- کشش آرام ساق پا هنگام ایستادن و فشار دادن ملایم کف پا به زمین و مستقیم کردن زانو
- استفاده از حوله گرم برای تسکین درد و ناراحتی
- در حال نشسته، هنگام شام، تماشای تلویزیون،‌ مچ پا را بچرخانید و انگشتان پاهایتان را تکان دهید.
- هر روز مقداری پیاده روی کنید مگر اینکه پزشک منع کرده باشد.
ورم (ادم) :

ادم پاها یکی از عوارض شایع بارداری است به خصوص در روزهای گرم تابستان.

اقدامات درمانی :

- اجتناب از ایستادن های مداوم روی پاها
- پاها را 20 دقیقه در آب گرم ماساژ دهید.
- استراحت و بالا نگه داشتن پاها نسبت به سطح بدن در طول روز
- استفاده از رژیم غذایی کم نمک
- پوشیدن جوراب الاستیک و کفش راحت که پاها تحت فشار نباشد.
- خوابیدن به پهلوی چپ تا فشار رحم از روی ورید اجوف تحتانی برداشته شود و بازگشت وریدی برقرار شود.
- اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان
- حمایت و نگه داری مختصر شکم و کمر که ممکن است فشار از روی ورید لگنی برداشته شود.
- در صورتی که ادم شدت گرفت و یا به دستان و تنه رسید حتماً به پزشک مراجعه شود.
زن یعنی در فکر وعده بهشت.....در جهنم زمین بی سرنوشت
یک بارداری چند سونوگرافی می‌خواهد؟

برای یک خانم باردار، هیچ چیزی لذت‌بخش‌تراز دیدن و شنیدن صدای قلب جنینی که در رحم‌اش در حال رشد است، نیست.

خیلی از مادران باردار دوست دارند در فواصل کوتاه، عکس جنین خود را بر صفحه مانیتور ببینند و از سلامت او مطمئن شوند....
حتی گاهی این امر به سرگرمی تجملاتی تبدیل می‌شود و خانم‌های باردار هر ماه با مراجعه به پزشک می‌خواهند عکسی از فرزندشان تهیه کنند و آن را قبل از آغاز عکس‌های نوزادی در آلبوم بگذارند و تاریخ بزنند تا در آینده فرزندشان بتواند عکس‌های دوران جنینی خود را هم ببیند.
با این همه، باید گفت گرچه با پیشرفت‌ علم، سونوگرافی این امکان را ایجاد کرده که پزشک بتواند جنین را دیده و از سلامت او آگاهی کسب کند، اما انجام غیر ضروری و بیش از حد آن نیز می‌تواند مشکلاتی برای جنین پیش آورد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تعداد دفعات لازم سونوگرافی در دوران بارداری و مضرات انجام بیش از حد آن گفتگویی با دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و زایمان، انجام داده‌ایم.
انجام چند بار سونوگرافی در طول دوران بارداری الزامی است؟
چهار مرتبه. بار اول در ابتدای بارداری برای آنکه مشخص شود بارداری در داخل رحم است یا خارج از آن. بار دوم در هفته 12 است؛ بار سوم در هفته 22 و بار چهارم در هفته 32.
در هر سونوگرافی چه مسایلی بررسی می‌شود؟
این بستگی به سن جنین دارد. در سونوگرافی که در ابتدای بارداری انجام می‌شود پزشک می‌خواهد مطمئن شود بارداری در داخل رحم اتفاق افتاده یا خارج از رحم است. در هفته 12 جنین بسیار شبیه به نوزاد است و پزشک، اندام‌های متفاوتی مانند پشت گردن، بینی، معده، مثانه، شکل و فرم سر و متقارن بودن اعضا را چک می‌کند. در این هفته به وضوح صدای قلب جنین شنیده می‌شود.
آنچه برای پزشک بیش از هر چیز دیگری مهم است اندازه‌گیری قد جنین از نوک سر تا پایین باسن است تا بتواند سن دقیق بارداری را اعلام کند.
نکته بعدی اندازه‌گیری عرض گردن است که اگر بالاتر یا مساوی با 3 میلی‌لیتر باشد، پزشک آزمایش آمنیوسنتز (نمونه‌برداری از پرزهای جنینی شناور درون مایع آمنیون) تجویز می‌کند تا احتمال وجود هرگونه آنرمالی کروموزمی شناخته شود. در هفته بیست و دوم بارداری جنین از بالا تا پایین چک می‌شود. آنچه بیش از هر چیز دیگری مورد توجه پزشک است، مشاهده اندام‌های داخلی به ویژه قلب و سر است. پزشک همچنین میزان رشد جنین و کیفیت تبادلات بین مادر و جنین به کمک بند ناف و جفت و مایع آمنیونی را هم چک می‌کند.
در این هفته آنچه بر صفحه مانیتور مشخص می‌شود، جنینی است که مدام حرکت می‌کند و تمام اندام‌های او شکل گرفته است. همچنین زمان ایده‌آلی برای فهم این موضوع است که جنین شما دختر است یا پسر. در هفته 32 بارداری بررسی اندام‌های مغزی اهمیت زیادی پیدا می‌کند و اینکه رشد جنین در حد طبیعی است یا خیر. در واقع در این هفته جنین شما بزرگ شده و جای کمتری برای حرکت دارد. به همین دلیل آنچه شما در صفحه‌ مانیتور مشاهده می‌کنید، چندان قابل تشخیص از هم نیست چون اندام‌های جنین در هم جمع شده است.
در چه شرایطی بیش از این 4 مرتبه سونوگرافی تجویز می‌شود؟
در صورتی که مشکلی در سونوگرافی دیده شود یا خانم باردار مبتلا به فشار خون یا دیابت یا بیماری‌های دیگر باشد یا احتمال کوچک بودن جنین داده شود یا بارداری چندقلو باشد، لازم است تعداد سونوگرافی‌ها بیشتر شود.
در این شرایط معمولا در کدام هفته‌ها تعداد سونوگرافی‌ها بیشتر می‌شود؟
معمولا در سنین بالاتر بارداری و نزدیک به پایان بارداری (بین 28 تا 36 هفتگی) احتمال تکرار سونوگرافی به فاصله 2 تا 3 هفته بسیار زیاد است.
آیا انجام بیش از حد سونوگرافی هم می‌تواند مضر باشد؟
بله؛ نباید این را فراموش کرد که سونوگرافی به هر حال از جنس امواج است و می‌تواند جنین را گرم کند و در صورتی که به دلایلی پزشک تعداد سونوگرافی بیشتری تجویز کند، انجام سونوگرافی دوبعدی بلااشکال است اما به ویژه سونوگرافی سه‌بعدی و چهاربعدی که در آن از چند جهت به جنین اشعه تابانده می‌شود، می‌تواند سبب بالا رفتن درجه حرارت جنین شود و در سنین پایین بارداری انجام آن اصلا توصیه نمی‌شود؛ چون سبب داغ شدن قلب جنین خواهد شد. سونوگرافی نوعی تکنولوژی است که فقط در شرایط لازم باید مورد استفاده قرار بگیرد.

2740
چیزایی که لازمه با خودمون به بیمارستان ببریم:
ساک مادر
1- لباس خواب آستین بلند جلو دکمه دار
2- چند عدد شورت یکبار مصرف
3-سوتین سایز بزرگ (شیردهی)
4-دمپائی
5-حوله
6-مسواک و خمیر دندان
7-قطره شیر افزا
8-آبنبات ترش و شیرین و نعنایی
9-کرم دست
10- ضد عفونی کننده دست
11- اسپری ضد عفونی کننده ( برای دستشویی )
12 نوار بهداشتی سایز بزرگ
13-دستگاه mp3 با آهنگ‌های انتخابی (شاید تا زمان زایمان شما فرصت زیادی باقی‌مانده باشد)
14- دفترچه یادداشت +خودکار برای ثبت ساعتها
15- شناسنامه +کارت ملی + دفترچه بیمه + برگه پدیرش بیمارستان + تمام سونوگرافی‌ها و آزمایشهای قبلی ( همگی در یک پوشه )
16-لیوان - پیش دستی - چاقو - کارد -(یکبار مصرف -برای موقعی که ملاقات‌کننده دارید و باید شیرینی یا چای تعارف کنید )
17- فلاسک چای + چای کیسه ایی + قند
18-کیف لوازم آرایش – آینه - برس و سشوار
19- یک دست لباس برای برگشت به خانه
20- چند تا کیسه فریزر و کیسه بزرگتر ( به نظر می‌آید همیشه لازم باشد! )
21- یک جفت جوراب پشمی و لباس گرم

ساک نی‌نی
پوشک کامل- حوله - دو دست لباس ( زیردکمه‌ایی - شلوار - بلوز - کلاه ) دستمال مرطوب - شیشه شیر کوچک – یک دست لباس سرهمی برای وقتی که به خانه می‌آید – پتوی کوچک – کریر، قنداق فرنگی یا ساک حمل نوزاد


ساک پدر
1- دوربین فیلم برداری + شارژر + فیلم + باطری اضافه شارژ شده
2- دوربین عکاسی + شارژر + باطزی اضافه شارژشده + فیلم عکاسی در صورتی که دوربین آنالوگ دارید
3- شارژر موبایل (اگر از گوشی‌های مختلف استفاده می‌کنید، شارژر هر دو نوع)
4- کیف پول + کارت بانک برای پرداخت هزینه ها
5- چند عدد آبنبات
6- کارت تلفن (حتی اگر تلفن همراه دارید بهتر است پیش‌بینی مشکلات مخابراتی را کرده باشید!)
7- هدیه‌ی احتمالی (!) برای مادر و نوزاد

پوشک - یه لباس خواب مرتب که میان دیدنت بپوشی - دستمال کاغذی - قاشق چنگال کارد - چند تا شورت - چند تا کیسه فریزر - دمپایی - سوتین شیردهی - لوازم آرایش - برس - مسواک و خمیردندان - دوربین - پد جذب شیر - جوراب

البته همش لازم نیست..منم این لیستو قبلا از جایی تهیه کردم..


بوی دود می آید! انگار عمرمان پای این دنیای مجازی می سوزد....
مشکلات شایع در دوران بارداری :

۱-تهوع واستفراغ :

معمولا در سه ماهه اول بارداری مشاهده میشود ودر هنگام صبح بیشترین شدت را دارد . زیاد بودن هورمون بارداری(hcg) وفشارهای روحی وروانی جزو مهمترین دلایل شدت آن هستند .حاملگی چند قلو ومول حاملگی هم میتوانند ویار حاملگی را شدت بخشند .

راهکارهایی برای کاهش تهوع واستفراغ:

۱-هنگام صبح وقبل از برخاستن از بستر مقدارکمی بیسکویت یا نان خشک بخورید

۲-سعی کنید بیشتر در معرض هوای آزاد قرار بگیرید ودر صورت امکان هر روز مدتی در هوای آزاد قدم بزنید .

۳-به خانه اقوام وافراد مورد علاقه خود بروید واز صحبت ورفت وآمد با افراد واقوامی که با آنها مشکل دارید پرهیز کنید (حتی الامکان تا اتمام سه ماهه اول).

۴- غذا خوردن در خارج از منزل ومسافرتهای کوتاه ومفرح کمک کننده هستند .

۵-استفاده از آمپول B۶ مفید است همچنین در موارد شدیداستفاده محدود از قرص وآمپول متوکلوپرامیدبعنوان خط آخر درمان باعث بهبودی میشود

بر اساس تجربیات اینجانب ، مسایل روحی وروانی بشترین تاثیر را در تهوع واستفراغ حاملگی ایفا میکنند و زن بطور ناخود آگاه با این تصور که با حاملگی زیبایی و جذابیت خود را برای همسرش از دست میدهد یا ترس از بچه داری یا در زنانی که چند دختر یاپسر دارند ترس از اینکه نکند جنس بچه تکراری باشد و همچنین در حاملگی های ناخواسته ، ناآگاهانه با حاملگی خود بصورت تهوع واستفراغ مقابله ومخالفت میکند پس در این شرایط مهمترین وظیفه بعهده مرد است تا با مطمئن کردن همسر خود نسبت به جذابیت وزیبایی اش وهمچنین فراهم کردن یک محیط آرام ودور از تنش همسر خود را حمایت کند

۲-کمردرد:

علت آن تغییر شکل بدن وبزرگ شدن شکم ودر نتیجه، افزایش لوردوز کمر میباشد.شل شدن لیگامانهای لگنی واسپاسم عضلانی از علل دیگر میباشند .

برای کم کردن درد میتوان از این روشها استفاده نمود :

۱-استراحت

۲-گرم کردن موضع

۳-مصرف مسکن ها

۴-شکم بند طبی

۳-واریس:در طی حاملگی تشدید میشود وبا افزایش وزن بدتر میشود .

درمان در حاملگی:

۱-استراحت منظم وزیاد در طی روز ۲-بالا نگهداشتن پاها چندین بار در روز۳-استفاده از جورابهای مخصوص واریس

در مواردی که نیاز به جراحی واریسها باشد این عمل باید تا بعداز زایمان به تعویق انداخته شود .
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دورهمی

markooo | 23 ساعت پیش