برای یبوست یک سری مواد غذایی توصیه شده هست من خودم نیز یبوست داشتم با مراجعه به پزشک این موارد را فهمید خوردن اب هویج انجیر روغن زیتون بسیار حائز اهمیت است همچنین مصرف میوه را فراموش نکنی همچنین خورن اب و سعی کن موز نخوری
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘