سیب رو رنده کن بخور باعث میشه شکمت کار کنه و لاغر بشی کلاً چیزایی که باعث میشه شکم کار کنه لاغر میکنه،اگه با ورزش لاغر کنی صورتت زیاد خراب نمیشه برو ایروبیک یا زومبا بدنسازی برای خانوما خوب نیست هیکلو مردونه میکنه،حالا چند کیلو هستی؟میخوای چقدر کم کنی؟
خدای مهربون باراد جونم رو صحیح و سالم بذار بغلم.ممنونم ازت