این کارها هم در حاشیه هست که بهتره انجام بشه:
1-شوشو ماست و دوغ نخوره یا با پونه بخوره که اثر سردیش خنثی بشه
2-شوشو ماءالشعیر و نوشابه نخوره که بشدت اسیدی هستن
3-شوشو روزی یه لیوان معجون شیرموز و چهار مغز بخوره و خرما هم زیاد بخوره
4-از کیسه یخ استفاده کند
5-روزی یه دونه اسید فولیک و ویتامین سی و ویتامین ای و هفته ای دوبار زینک بخوره
6- همراه برنج زیره و کشمش استفاده کنید
7-اصلا به این فکر نکنید که چی خوردم و چی نخوردم که استرس بگیرن که استرس بدنو اسیدی می کنه و خیلی بده
<
>..