سلام
اقدامی های عزیز که اضافه وزن دارین پایه اید تا وقتی باردار بشیم اینجا وزنمون رو با هم کم کنیم؟
دو سه کیلو کاهش هم غنیمته
قد من 163 وزنم 70.6
اگه دوست داشته باشین دوران بارداری هم اینجا می مونیم و وزنمون رو کنترل میکنیم که بعد از زایمان راحت تر به وزن سابق برگردیم
__________________________________________
اسم.........................قد.......................وزن شروع...........................وزن فعلی........................باردار؟؟
ملودی.....................163..........................70.6................................70.6...........................خیر
مهناز......................158............................80..................................80..............................خیر
نیلوفر......................163...........................70.7...............................70.7...........................خیر
الهه.......................164.............................68...................................68............................خیر
مری.......................162..........................70.9................................70.9............................خیر
یاسمن....................164..........................73.7................................73.7...........................خیر
مریم طلا..................164..........................84.....................................84............................خیر
سارا....................165.............................63.....................................63............................خیر
میکِشونی قلبِ منو تا معبدای بودایی/ تو خوب منو جذب میکنی، جزیره ی برمودایی