سلام ...من حالت تهوع و استفراغ وحشتناک دارم آب حتی میخورم ی دقیقه بعد بالا میارم هیچ قرصی م نمیتونم بخورم ماه سوم بارداری ام میگن سیرابی بخور ...چطور باید مصرف کنم
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
ویتامینB6 در بسیاری از غذاها وجود دارد، با خوردن غذا وارد بدن می شود و از قسمتهای ابتدایی روده جذب خون می شود . در بدن ما تولید و تبدیل پروتئین ها وابستگی زیادی به B6 دارد . کمبودB6، باعث احساس ضعف و ناتوانی و خواب آلودگی میشود. ويتامين B6 را ميتوان در سبوس، گندم، برنج، جو، جوانه گندم، جگر، قلوه، سويا، طالبي، كلم، بادام زميني، گردو، زرده تخممرغ، گوشت، سيبزميني، شير، گاو، لوبيا، موز، خربزه، انگور، انجير، كلم، تره فرنگي و فلفل سبز پيدا کرد.
منم الان هفته ۱۴ هستم از اول بارداریم هفته ای یکبار یا دوبار حتما سیرابی خوردم خیلی مفیده...بچه رو هم خوشگل می کنه. سر دخترمم می خوردم یک تیکه ماهه هزار ماشاالله😚😚 حتما خانومهای باردار تو برنامه غذایی شون بذارن ضرر نمی کنید