سلام عزیزم من از شش ماه پیش تاالان هشت کیلو اضافه کردم
منم خیلی لاغر بودم
باشگاه رفتم یه روز درمیون
قرص سیپروهپتادین تا یکماه هرروز خوردم
اشتهام که باز شد یه سره درحال خوردن بودم
شیر محلی هرروز با پودرجوانه گندم وعسل دوسه بار در روز
موز،مرغ،گوشت،برنج و ماکارونی و کلا هرچی حجم زیاد چون سیپروهپتادین اشتهامو باز کرده بود
یه سره درحال خوردن بودم الانم به وزن دلخواهم خداروشکر رسیدم ببین فقط باید اشتهات باز شه و بخوری ورزشم کنارش داشته باش خوشگل وزن اضافه کنی