طرز تهيه چند غذاي كمكي براي شيرخواران

منبع: تغذيه شيرخواران از 6 تا 12 ماهگي
انجمن ترويج و تغذيه با شير مادر

فرني

براي تهيه فرني از 2 روش زير مي توان استفاده كرد:

آرد برنج بايد اول با كمي آب و شكر (به ميزان فوق) كاملا پخته شود سپس 5 قاشق مرباخوري شير اضافه گردد. قوام فرني بايد كمي بيشتر از شير مادر باشد. اگر از شيري به جز شير مادر استفاده مي شود حتماً بايد قبلا جوشانده شود.

در اين روش اول 120 سي سي شير پاستوريزه را به مدت 10 دقيقه مي جوشانند، سپس آب جوشيده خنك شده را به آن اضافه مي كنند تا حجم شير مجددا به 120 سي سي برسد بعد آرد و شكر را به شير اضافه مي كنند و مجدداً حرارت مي دهند تا به قوام فرني برسد.

توجه: منظور از يك قاشق مرباخوري، قاشقي است با گنجايش cc 5 مانند قاشق مدرج شربت هاي كودكان.

حريره بادام

طرز تهيه كاملا مشابه تهيه فرني است و همراه با افزودن آرد و شكر يك قاشق مرباخوري بادام پوست گرفته و رنده شده ( يا آسياب شده) نيز اضافه مي شود.

براي سهولت كار و رعايت تنوع در غذاي شيرخوار مي توان يك روز در ميان از فرني و حريره بادام استفاده كرد.

سوپ

بعد از اين كه گوشت كمي پخته شد برنج و هويج اضافه مي شود. پس از پختن كامل، بايد همه مواد سوپ را مخلوط و نرم كرد تا به غلظت فرني برسد.

به عنوان مثال 3 نوع سوپ كه تنوع مواد غذايي در محتويات آن رعايت شده است ذكر مي گردد.

اضافه كردن كمي پياز رنده شده و خرد شده به سوپ براي رفع بوي مرغ يا گوشت اشكالي ندارد. همچنين افزودن چند قطره آب ليمو ترش تازه يا آب نارنج تازه به سوپ و غذاي كودك هم آن را خوش طعم مي كند و هم جذب آهن را افزايش مي دهد.

پوره سيب زميني

يك سيب زميني متوسط را بعد از شستن كامل با پوست مي پزند. بعد از پخته شدن، پوست آن را جدا مي كنند سپس سيب زميني را همراه با يك قاشق مرباخوري كره يا روغن مايع نرم كرده، كم كم به آن شير پاستوريزه كه قبلا جوشانده باشد اضافه مي كنند تا به نرمي و غلظت دلخواه برسد.

پوره هويج

پوره هويج هم مثل پوره سيب زميني تهيه مي شود با اين تفاوت كه اول يك هويج متوسط را كاملا شسته و پوست كنده و با كمي آب مي پزند و بعد كره يا روغن و شير را اضافه مي كنند.

نظرات/تجربیات کاربران

شما هم تجربه خود را مطرح کنید

:. عالي بود ولي من در مورد تغذيه پسرم خيلي كوتاهي مي كنم چون كارمندم اصلاً وقت رسيدگي به پسرم ندارم.
مامان عباس

:. خيلي عالي بود .
فرناز

:. غذاي كمكي رو از پايان 6ماهگي (طبق نظر دكتر و بر خلاف نظر مادرم)به دخترم دادم تو اون 6ماه واقعا سختي كشيدم شيرم كم بود و كاملا احساس ميكردم دخترم گرسنشه ولي دكتر ميگفت وزنش ايده آله الان دخترم 11 ماهشه و به سختي غذا ميخوره از همه غذاها بدش ميآد ديگه توانايي شيردادنو ندارم
اگه به عقب برگردم حتما حرف مادرمو گوش ميكنم
پرلا

:. سلام مامان امير محمد دياناي منم قطره اهن و دوست نداره ولي دو هفته اي هست كه با بستني ميدم اخه بستني خيلي دوست داره به اندازه 1 قاشق مربا خوري.خدارو شكر مشكلي هم نداره/دياناي من 8 ماهش پر شده و 8كيلو 300 گرمه/فكر كنم چون چهار دستو پا ميره و تازه دندون در اورده لاغر شده
مامانيه ديانا

:. باسلام اشتباه من اين بود كه از زمانيكه بايد غذاي كمكي رو شروع ميكردم از حرف هر كسي به عنوان يه تجربه استفاده ميكردم والان بامشكل وزن نگرفتن پسرم مواجه شدم الان پسر من2سالشه وتنها11كيلو وزن داره به همه مادرهاتوصيه ميكنم فقط به حرف دكتر توجه كنند
مامان اميرعلي

:. سلام
نرگس من هفت ماه نيمه است وزنش 800/6است فقط آبگوشت و سوپ ميخوره غذاي شيرين نميخوره حريره بادام رو با آبليمو درست ميكنم دوست داره
حميده

:. محمد حسين من امروز وارد ماه 5 شد. نميدونم علي رغم اين همه مطالبي كه در مورد ضررهاي زود شروع كردن غذاي كمكي در اين سايت قرار داديد بعضي مادران چطور جرات ميكنند زودتر از 6 ماهگي به نوزادشون به جز شير غذاي كمكي بدن. ممكنه تاثير بدش رو چند سال بعد ببينند. خواهش ميكنم براي لذت خودمون يا مقايسه با بچه هاي اطرافيان زودتر از 6 ماهگي غذاي كمكي به كوچولوهاتون نديد.
فاطمه

:. armitaye kuchulooye man 7.5 mahast dare dovomin dandunesham dar miyare.on hodude 8 kg vazneshe vahamechiam mikhore taghziasham ba shire khoshke boode az aval. man kheili raziam aslan doost nadaram ke vazne bacham ziyad beshe chon badan barash moshkel mishe khahesh mikonam shomaham fekr nakonis chaghi o topolie bache neshooneye khubie bezarid vazne tabiee dashte bashe
بدون نام

:. باسلام از راهنمايي شما و اظهارنظر بازديد كنندگان متشكرم من به ثمين كوچولو م فرني و حريره بادام دادم كمبود وزنش بهتر شد
مامان شايان جون

:. سلام
من مادر ليوسا هستم ،من غذاي كمكي رو از ابتداي 6ماهگي با فرني و حريره بادوم شروع كردم وزن دختر چش رنگيم 6.750گرم دكترش خيلي دعوام كرد كه چرا زودتر غذاي كمكي رو شروع نكردي
سارا

:. دوقلوهاي من 5/5ماهه هستنداوائل قطره مولتي ويتامين وقطره آهن رابسختي ميخوردندحتي استفراغ ميكردندمن چندماهي است كه بعدازقطره هاي كمكي به آنهاچندقطره سرم قندي ميدهم الآن راحت ميخورندحتي اگرسرم قندي هم ندهم ميخورندشماهم ميتوانيد تجربه كنيد
مامان عارف وافسانه

:. سلام
من در استراليا فرزند دوم خودم را به دنيا اوردم... و هفته اي سك لار به او تذنجبين ميدم خيلي از نتيجه راصي هستم خواهسمندم زياد به حرف دكتر ها گوش نكنيد .....البته حتما مطمئن باشيد كه ترنجين ها الوده نباشند... در ضمن حتما در ايت گرماي خواي تهران به نوزادان خود اب بدهيد اب جوشيده اينجا به نوزاد 5 روزه هم اب مي دهند
در ضمن من در تهران سزارين كردم تا 10 روز دو لا بودم اينجا روز سوم راه ميرفتم و كلي راضي بودم
سارا

:. اگر در حريره بادام از بادام با پوست استفاده كنيم مشكلي دارد
مامان ثمين

:. دختر من امروز شش ماهش تمام شد يك هفته قبل بهش فرني و سوپ جو مي دم
ف.م

:. تو حريره بادام به جاي شكر يا نبات از خرما ميتونين استفاده كنين البته پوستش بگيرين.
مامان آراد

:. دختر من قطره آهن رو خيلي بد مي خورد همه رو بالا مي آورد قطره آهن چند ميوه بهش دادم باز هم خوب نبود تعريف قطره آيرويت رو شنيده بودم ولي نتونستم پيدا كنم از قطره خارجي ميم استفاده مي كنم كه هم توش مولتي ويتامين و آهن و ويتامين هاي ديگه هست و ديگه نيازي نيست دو تا قطره بهش بدم با طعم پرتقال هم هست و خيلي هم دوست داره
مامان عارفه

:. من يه دختر 11 ماهه دارم اگه چند تا دونه برنج خام را بشورين و توي يه كيسه تميز كوچولو بندازين و بذارين تو قابلمه خورشت كه با همون بجوشه عطر و مزه و ويتامين هاي اون غذا رو به خودش ميگيره و برنج هم كاملاً له ميشه خيلي هم خوشمزه است مخصوصاً قرمه سبزي دختر من كه دوست داره

مامان عارفه

:. علي كو چولوي منم دو روز ديگه شش ماهش تموم ميشه يك چند باري بهش سرلاك دادم ولي زياد دوست نداشت . يه مدتيست كه بهش سوب ميدم دوست داره وميخوره. فكر مي كنم تا جايي كه امكان داره غذاي اماده به كودك نديم.
ا.م

:. اگه آرد فرني را به جاي اينكه با اب ابپزي با خود شير بپزي خيلي بهتر ميشه
مامان عليرضا

:. ياسمين جون من ده روزه كه چهار ماهگيش تموم شده و وزنش هم 6 كيلو 750 گرم هست راستشو بخواين من از سه ماهگي به دخترم غذاي كمكي دادم و خيلي راضيم چون شير من براش كافي نبود و باعث شده كه شير خشك رو كمتر بخوره . ياسي جونم فرني و بيسكويت مادر رو خيلي دوست داره. وقتي ظرف غذاشو ميبينه واسش كلي بال بال ميزنه و خيلي عجله داره كه تند تند بخوره. قطره آهنشم بهش ميدم .من از اطلاعات ني ني سايت خيلي استفاده كردم و هنوز به عنوان يه منبع اطلاعاتي در دسترس دوسش دارم
مامان ياسي
دخملم ياسمين

:. با اين كه دكتر پسرم گفته غذاي كمكي رو شزوع كنم هنوز مي ترسم چون علي كوچولوي من تازه 4 روز ديگه 5 ماهش تموم ميشه
مامان علي

:. سلام به همه ماماناي مهربون . پرنياي من الان 5 ماه و نيم است و تازه يه دندون درآورده ميخوام بش غذا بدم و با حريره بادام و فرني آرد برنج شروع مي كنم وزن دخترم 9 كيلو و خيلي ناز و تپله از شير خودم تغذيه مي كنه و منم خيلي به تغذيه ام اهميت ميدم شما هم اگه ميخوايد ماماناي خوب و آرومي باشيد و بچه نون هم خوب وزن بگيره تغذيه خودتون را در اولويت بگذاريد
مامان ليلا

:. جالب بود ممنون
بدون نام

:. سلام من امروز از اين سايت فرني را ياد گرفتم وبه رهام كوچولودادم ممنونم
بدون نام

:. ناناز من 5 روزه كه رفته تو 5 ماه.خيلي شيطونه درست شير نميخوره شير خشك هم دوست نداره واسه همين وزنش كمه ميترسيدم بهش غذاي كمكي بدم ولي با خوندنه اين مطالب ميخوام از فردا غذاي كمكيشو شروع كنم.
مامان دينا

:. خيلي ماهي ني ني سايت
مامان ناناز

:. آراد من تو هفته دوم 7 ماهگيه قطره اهن معمولي نميخوره مولتي ويتاميني گرفتم كه اهن و روي داره
مامان آراد

:. من از پايان 6 غذا رو شروع كردم و بچه ام كم وزن شد اشتباه كردم
مامان درسا

:. من از وقتي غذاي كمكي براي دخترچهارونيم ماهگي ام شروع كردم خيلي از لحاظ وزني بهتر شد چون وزنش كم بالا مي رفت
مامان مهديه

:. سلام دوستان من يه پسر نانازي دارم .من به سوپ اون چند دونه ميگو يا تكهاي گوشت ماهي اضافه ميكنم براي هوش بچه خوبه .شما هم امتحان كنيد.
مامان رهام ازماهشهر

:. من از5ماهگي به كوثر غذا دادم راضي هستم از فرني شروع كردم

مامان كوثر
بدون نام

:. سلام: پسر من هم هفته دوم 7 ماهگي است تازه وزن ش يده 100/8 احساس ميكنم خيلي كوچولو. شير خوب نمي خوره ولي غذاهاي كمكي را فقط با قاشق خوب مي خوره.
مامان آرسام

:. آرنيكاي عسلي من هم 6ماه و نيمشه و فرني و حريره بادام رو خيلي دوست داره. سر ميز غذا دوست داره به همه چيز دست بزنه و اونو در دهانش بذاره . سوپ هم دوست داره انگشت پاشو هم در دهانش مي ذاره و لثه هاش هم خيلي ميخاره.
محبوبه مامان آرنيكا

:. ممنون از مطالب خوبتو ن دختر من 6 ماهشه همه چيز ميخوره جز فرني اون 7 كيلو نيمه.
ديانا

:. با سلام پسر من 5 ماهه هست با وزن 8 كيلو به مامانايي كه دوست دارن بچه هاي كپلي داشته باشند توصيه مي كنم وقتي باردارن حتما حبوبات زياد بخورند و زمان بدنيا آمدن بچه هم بهش تا 1 ماهگي هفته اي 1 بار ترنجبين بدن هم براي رشد قد خوبه و هم استخوانها رو سفت مي كنه .امتحانش ضرر نداره مطمئن باشين .
شادي

:. سلام پسر گل من صالح 7 ماهشه وزنش 7 كيلو 900 است خيلي غذا دوست داره مشكليه اگه بهش موز هم بدهم.از سايت خوبتون ممنونم
مامان تپلي

:. ba salam ryan man alan 6 maah va 20 rooz dare.1 maahe ke ghazaye komaki mikhore va to in yek mah hich vazni ziyaad nakarde albate ba hezaar badbakhti ghaza mikhore.aya az ghatreye ahan ba estefade kard ya khir?merci montazere pasokhe shoma hastam.dar zemn vazne pesaram 8 kilo va 400 gram hast.
rosanna

:. سلام دختر من 5 ماهش شد غذا رو شروع كردم.تو فرني گلاب ميريزم.وقتي بچه سرحاله غذا بديد.
مهشيد

:. خانم فاطمه از يزد
به نيني ات اب هندوانه نده زير1سال نبايد صيفي جات بخورن مخصوصا طالبي حساسيت مياره
مامان ارينا

:. سلام آرسام كوچولوي من الان 6 ماهس من سرلاك برنج و لاب برنج را با نظر دكترش 2 هفتس شروع كردم خوب هم مي خوره وزنشم 9 كيلو است .
ماماني

:. ممنون از مطالب خوبتون دختر من 5 ماهشه و ميخوام از فردا غذاي كمكي را شروع كنم
مامان كيميا

:. من غذاي كودكم را از پنج ماهگي شروع كردم.ابتدا به او حريره بادام دادم من حريره بادام رو با نبات وشكر درست مي كنم.و اونو اغلب اوقات شب به او ميدم چون نبات داده براي دل درد شبانه كود ك خيلي خوب است.كو دك من الان شش ماهه است و خيلي به نان در ابگوشت و اب هندوانه علاقه دارد.لطفا من رو راهنمايي كنيد.كه ميتوانم به او نان و ا ب هندوانه بدهم يا نه؟با تشكر.
فاطمه از يزد

:. سلام، عليرضاي من 8 ماهه است به ميوه، غذاهاي شيرين، سرلاك و بيسكوييت علاقه داره اما دكترش ميگه بهش سرلاك ندم چون غذاهاي آماده آلرژي زاست
ليلا

:. دكتر دخترم در صارم امروز گفت لعاب برنج بهش بده اخر پنج ماهه دخترم
مامان ويانا

:. سلام من 1 ساعت قبل و بعد از غذا دادن به دخترم بهش شير نميدم تا آهن غذايي كه خورده بهتر جذب بدنش بشه اينطوري زود وزن ميگيره
مامان زينب

:. من توي شير ،لعاب برنج اضافه مي كنم وشبها به دخترم مي دم.
مامان النا جون

:. مهديس من شش و نيم ماهش است و با لباس 8 كيلو مي باشد . ورنش خوبه
مامان مهديس

:. سلام پيمان من وارد 8 ماهگي شده و 8 كيلو وزن داره غذاش خوبه ولي انگار هميشه گرسنه است به همه چيز حمله ميبره همه فكر ميكنن من هيچي بهش نميدم نميدونم چه كنم؟
مامان

:. دختر من 5ماه و نيمه است .بسيار مشتاق غذاست .ولي از وقتي فرني و حريره بادام ميخوره .دلش 5 6 روز يكبار اون هم به كمك ترنجبين و خاك شير كار مي كنه.البته مدفوعش هم سفت نيست.ميشه بگين چيكار كنم . ؟
مورچه

:. پرهام من از 5ماهگي فرني و حريره بادام را شروع كرد و الان كه 7 ماهه شده سو پها را كامل ميخورد . ميوه و سرلاك و بيسكويت مادر هم ميخورد ولي با شير ميونه خوبي ندارد . وزنش 7 كيلو است و خيلي كم بالا ميرود هر كس او را مي بيند احساس ميكند كه او هيچ نميخورد. من بايد چه كار كنم در ضمن ماشاالله خيلي فعاليت دارد.
پپلي مامان

:. ويدا 6 ماهه است وزنش با لباس هايش 6200 است من برايشم خيلي نگرانم ديروز بردمش پيش فوق تخصص نوزادان ولي او هم چيز خاصي نگفت و گفت كه كم وزني او ذاتي است اگر شما هم چنين موردي داريد من را راهنمايي كنيد.
مامان ويدا

:. با سلام حتما مواظب وزنگيري دلبندانمان باشيم زيرا اضافه وزن دوران شيرخواري يكي از مهم ترين علل چاقي در بزرگسالي ميباشد.
شهرزاد مامان اوستا جون

:. سلام
دختر نازمن يك هفته ديگه شش ماهش تمامه از پنج ماهگي غذاي كمكيشو شروع كردم من به حريرش روغن بادام اضافه ميكنم ممنون از سايت خوبتون
مامان حنانه
ح ر

:. كودك ?ماه و نيم من پس از شروع سوپ از ? هفته پيش تا حالا يبوست گرفته به نظر شما چي بهش بدم برطرف بشه؟
ممنون از اين ني ني سايت كه ميشه با ديگران تبادل نظر كرد
مامان كيهان

:. دختر من 5/5 ماهه است امروز براي اولين بار ميخواد غذاي كمكي بخوره . همش دودل بودم كه بايد شش ماهش تموم بشه ولي وقتي اين مطالب رو خوندم خيالم راحت تر شد

مامان آلما
بدون نام

:. دخترم 8 ماهه است و وزنش 8 كيلو آيا خوب است
اسما

:. صدراي كوچولوي (8 ماهه )من از غذاهاي شيرين فراريه ، اصلا وزن نميگيره جديدا ٌ بهش پوره كدو حلوايي ميدم دوست داره به امتحانش مي ارزه
طاهره

:. من دختر 8 ماهه دارم توي غذاشم كره ميريزم ولي فايده نداره كم وزنه
مامان ماهك

:. سلام به نظر من استفاده از قلم گاو البته بعد از جوشاندن واستفاده از آب آن براي غذا كودك به ميزان يك قاشق غذاخوري مقوي باشد.
مص

:. منم يه پسر گل دارم اسمش شايانه .شايان هشت ماهه است وعلاقه زيادي به ماست داره :دكتر گفته برا كلسيم بدنش خيلي مفيده.
ندا

:. هلنا جونم يك هفته ديگه 5 ماهش تمامه - مدت يك هفته است غذاي كمكي بهش ميدم - خيلي دوست داره - از تجربه عزيزان كه حريره بادام را بايد اول پوست بگبرم - در آب جوش بگذارم و صاف كنم و بعد به مود اضافه كنم ، تازه ياد گرفتم - من بادام آسياب را همينطوري ميريختم تو مواد و وقتي عزيزم اونو ميخورد ، بادامها را مياورد نوك زبونش و من ميگرفتم و حالا هر دومون راحت شديم - متشكرم
مامان هلنا

:. مرسي از راهنمايهاي خوبتون ولي صدراي 7 ماهه من هيچ كدوم از اينها رو دوست نداره وقتي بهش چيزي ميدم جونم به لبم ميرسه
مامان صدرا

:. در طول روز من به دخترم كه هفت ماهه است شش وعده هر بار بسته به ميل دخترم چند قاشق غذا ميدهم كه شامل فرني برنج يا سيب زميني يا سرلاك و حريره بادام و....
مامان ديانا كوچولو

:. سلام ماماناي زرنگ . من طبق دستور يك پزشك كودكان به جاي شكر در غذاي كودك 8 ماهم از خرماي پوست گرفته و له شده استفاده ميكنم و فكر مي كنم سالم تر و مقوي تره
مامان سپهر

:. دخترم تازه رفته تو هفت ماهگي از اول شش ماهگي شروع به دادن سرلاك گندم با شير كه خيلي بهتر است به اضافه فرني برنج و در طول روز اب جوشيده بعد از غذاو حالا هم كه حريره بادام و در ضمن سوپي كه از برنج و عدس و كمي كره و در اخر سر جعفري كه از الك رد ميكنم
مامان ديانا كوچولو

:. سلام دخترمن 6ماهشه تازه ميره تو6 ماه غذاي كمكيشو شروع كنم بهش فرني دادم دوست داشت ميخورد ولي سرلاك نميخوره ميخواستم بدونم در 6 ماهگي وزن نرمال چقدره وچه وزني كم وزن گفته ميشود؟مرسي
مامان آسنا

:. من براي مقوي كردن فرني و حريره بادام پسرم بهش خامه پاستوريزه اضافه ميكنم
مامان نويد كوچولو

:. دختر من 16ماهه است هر غذايي درست ميكنم نميخوره يا اگه بخوره خيلي خيلي كم ميخوره فقط شير خودمو ميخوره اونم چند تا مك ميزنه ميره بازي ميكنه دوباره مياد يه خورده ديگه ميخوره اعصهبم خيلي بهم ريخته در طول شب 16تا 20 بار بيدار ميشه هر شربت اشتهايي هم دادم فايده نداشته ميخوام از شير بگيرم ولي نميدونم چطوري تو رو خدا راهنما ييم كنيد.
مامان هبا

:. دادن سيب زياد به نوزاد باعث يبوست مي شود
حمزه كوچولو

:. پسر من 7 ماهش رودش به شير محلي و پاستوريزه حساس شده چه چيزهايي بايد به او بدهم و يا چه چيزي به او بدهم با تشكر .
حيدر تك

:. من حريره بادام را كه به ياسمين مي دم شكمش كار مي كنه
ياسمين

:. ماني ما همه چي مي خوره.6 ماهشه. مامانم بهش سيب زياد ميده. مي تونيد با قاشق بتراشيد .خوردنش راحت تره ، وقتي هم برا تهيه ازتون نمي گيره
خاله ماني

:. با سلام و خسته نباشيد
پسر من 8 ماهشه و قطره آهن معمولي را نميخوره يعني وقتي ميخوره حالش بهم ميخوره ،قطره آيرويت باش گرفتم اون هم همين طور شد و بعد مينادكس تونيك گرفتم اون را با اشتها مي خوره به نظر شما براش ضرر نداره يا با كمبود آهن مواجه نميشه؟
اميرمحمد

:. سايت خيلي خوبيه به عواملش تبريك ميگم من در دوران بارداري خيلي از اين سايت بهره بردم والان هم كه ني نيم 8 ماهه است منو راهنمايي ميكنه الهي هميشه تازه و به روز باشي ني ني سايت.
مامان اسرا

:. درست است كه پزشكان ما شروع غذاي كمكي را از 6 ماهگي توصيه مي كنند اما پزشك كودك من كه بسيار وارد است از بعد از چهار و نيم ماهگي گفت بايد شروع كني. مراجعه به اين پزشك را به همه مادران توصيه مي كنم.به خصوص اگر فرزندتان مشكل خاصي دارد. دكتر رادان 22205702
آسيه كوچولو

:. سلام
من سرلاك خانگي به دخترم ميدم خيلي راضي هستم. دخترم شير خشك نمي خوره . ولي وقتي با شير خشك قاطي مي كنم مي خوره. دستورش هم : بيسكويت مادر اصل يك عدد+ نصف پيمانه شرخشك كه با اب مخلوط مي كنم.دخترم 8 ماهشه
مامان نگين

:. پسر من شش ماه و نيم داره از پنج ماهگي غذاي كمكي و شروع كردم.ميتونم روغن زيتون بهش بدم ميگن برا ي پوست خوبه
مامان اميرحسين

:. دختر من تازه هفت ماهه شده من بهش بيسكويت مادر را در اب خيس كرده به همراه پودر بادام ميدم البته گاهي از پودر نان خشك شده نيز به جاي بيسكويت استفاده مي كنم شما چي توصيه مي كنيد .
مهري

:. پسر من 8ماهشه ،تا الان همجور غداي كمكي بهش دادم ،شير هم مي خوره ،از كم هم شروع نكردم چون فكر مي كردم سير نميشه، از همه چيز زياد بهش دادم و فكر حساسيت رو هم نكردم ،ديگه نمي دونم چي بهش بدم چون همه غداها براش تكراري شده لطفا راهنماييم كنيد وزن پسر من 11كيلوه
بدون نام

:. كودك من 10 ماهه است هر روز 2قاشق چايي خوري روغن زيتون بهش ميدم كه سرحالش ميكنه
كيميا

:. دختر من6ماهشه فرني نميخوره سوپ هم تكراري شده براش پوره هم دوست نداره ،ميشه من رو راهنمايي كنين ؟
با تشكر
محبوبه

:. عالي عالي....خسته نباشيد مامان ناديا
مينا

:. من در سوپهاي پارسا از 8 ماهگي جوانه گندم مي ريزم . جوانه گندم به علت داشتن سلنيوم براي افزايش قدرت مغز و يادگيري بسيار مفيد است .
الهه . پ مامان پارسا

:. سلام بچه من 7ماهه است اماتاحالابهش حريره بادام ندادم آيا حتمابايدبدمش

مامان آيداكوچولو

:. من به كودك پنج ماهه ام سرلاك دادم ولي بعد از چند روز يبوست پيدا كرد ودل درد داشت ديگه بهش غذا ندادم ولي وقتي شير ميخوره استفراق ميكنه حالا چكار كنم
ملينا

:. دختر من هم از 7 ماهگي بدنش كهير زد اول فكر كردم از شير گاو است ولي بعد مواد گرمي زار را از غذاي او حذف كردم بهتر شد و الان وقتي اون مواد در غذايش باشد كهير مي زند مانند : بادام - گوجه فرنگي - سبزي تره - شكلات و حالا پي بردم كه از شير گاو نيست البته خودم هم به مواد گرمي حساسيت دارم لطفا سعي كنيد به بچه هاي زير يك سال از غذاي خانواده ندهيد حتي به اندازه نوك قاشق به علت داشتن فلفل و چاشني ها كه خود از مواد گرمي زا هستند .
الهام

:. سلام:
من به جاي شكر يه كمي نبات درفرني مي ريزم چون برطبق طب سنتي شير و برنج و شكر هرسه مزاج سردي دارندو براي بچه هاي سفيدپوست مناسب نيستند! نبات آن را تعديل ميكند. با تشكر
دكتر م.الف

:. سايت شما بي نظيره ممنون ني ني سايت
ريحانه غفاري

:. سايت شما خيلي عاليست مشكلات مرا تا حد زيادي حل كرده است .
منير

:. متشكر از راهنمايي ها . فقط مي خواستم بگم تا چند ماه گوجه فرنگي نمي دهند. حساسيت زا مي باشد.
نيوشا

:. سايت خوبي داريد
ياسمين

:. من براي تهيه پوره از شير مادر استفاده مينخدشئ
نغمه

:. dokhtare man alan 5 maho nim dare doctor gofte mitone harire ro shoro kone .kheili be khordan alaghe neshon mide.
shahrzad

:. بجه من به شير كاو حساسيت شديد داره و بيشتر جيزها براي اون ممنوع است بدليل داشتن كهير و يك سال عمر دارد من خيلي از اين بابت ناراحت و مشكل غذاي دارم لطفا من را راهنمايي كنيد
مادر فاطمه كوجولو

:. من براي تهيه فرني ازشيرنيدو استفاده مي كنم
ما مان هستي

:. غذاي كودك را اگر خودمان درست كنيم از غذاهاي اماده بهتر است
مريم

:. سلام
من الان در ماه 8 هستم و در فرانسه زندگي مي كنم اينجا شروع غذاي كمكي را از چهار و نيم ماهگي شروع مي كنند من نمي دانم كدام بهتر است لطفا راهنمايي كنيد

ميترا

:. حريره با دام برا بچه هايي كه با شير گاو حساسيت دارند و از شير مادر تغذيه نمي كنند
آب
شكر
آرد برنج
بادام
بادام ها را آسياب كرد ه و به آن آب جوش اضافه مي كنيم بعد از ربع ساعت كه خنك شد آن را صاف كرده و به آن آرد برنج و شكر مي افزاييم و بعد از يك ربع جوشيدن آماده است
مامان امير محمد

:. غذا كمكي بايد به تدريج به كودك داده شود و در دفعات زياد در طول روز
پسر من خيلي به غذا علاقه نشان مي دهد
مادر محمد

:. استفاده از ريس برنج هم براي نوزاد مفيد است
بدون نام

:. خانم محترم شهلا - با سلام
اگر آرد برنج با حرارت ملايم بمدت 15 دقيقه بپزد كافي است .
براي نوزادان كم وزن افزودن كمي كره پاستوريزه به فرني توصيه مي شود.

مادر سبحان 7 ماهه

:. من هنوز تجربه اي ندارم كودك من 5 ماهه است و دارم براي ماه آينده مطلب ياد مي گيرم. ممنون
شهلا

:. با سلام
واقعا از راهنمايي شما متشكرم من مشكلات بسياري داشتم كه از طريق اين سايت برطرف شد
از شما بسيار متشكرم
اعظم اسلامي

:. من در مرتبه اول آرد برنج را همين كه قوام آمد شير را اضافه كردم ولي بعد فهميدم حداقل نيم ساعت بايد بپزد همچنين شيرخشك كه با نسيت مناسب با آب مخلوط شده را هم مي توان به فرني اضافه كرد.
بدون نام

:. اميدوارم من هم از پسش بربيام
فاطمه

:. هميشه ياد گرفتن و اجراي اين مسايل در مورد كودكي كه او را باردار هستم برايم بسيار سخت مي نمود. اما با ديدن اين مطالب اعتماد به نفس پيدا كردم. واقعا ممنون
ن.خ

:. چه خوب است كه دستور اكثر غذاهاي تكميلي اينجا هست. واقعا كمك بزرگي به ما كرديد.
بدون نام

نیازمندی های منتخب

طرز تهيه چند غذاي كمكي براي شيرخواران

فرني

حريره بادام

سوپ

پوره سيب زميني

پوره هويج