برنامه غذايي شيرخوار در ماه 10 (چهارمين ماه شروع غذاي كمكي) و بعد از آن

منبع: تغذيه شيرخواران از 6 تا 12 ماهگي
انجمن ترويج و تغذيه با شير مادر

دو هفته اول ماه دهم

برنامه غذايي شيرخوار در دو هفته اول ماه دهم

دو هفته دوم ماه دهم

در اين زمان ضمن تنوع بخشيدن به سوپي كه براي شيرخوار تهيه مي شود مي توان از كته نرم كه در آب گوشت يا آب مرغ پخته مي شود همراه با خود گوشت استفاده كرد. براي تنوع غذا، بهتر است به كته نرم هر بار يك نوع از سبزي ها يا حبوبات را اضافه نمود. گوشت ماهي كه تيغ هاي آن كاملا گرفته شده باشد همراه با كته نرم و سبزي مي تواند بر تنوع غذايي كودك بيفزايد.

ماه يازدهم و دوازدهم

تنوع غذا در تهيه سوپ يا كته، پوره و ... رعايت مي شود، با توجه به اشتهاي كودك مي توان به مقدار غذاي هر وعده او اضافه نمود. توصيه مي شود كه هنوز هم از دادن غذاهاي سفره خانواده به علت داشتن داشتن نمك و چاشني اجتناب شود.

از پايان شش ماهگي و همزمان با شروع غذاي كمكي تا پايان 12 ماهگي غذاي اصلي شيرخوار هنوز شير مادر است لذا تغذيه با شير مادر به طور مكرر و بر حسب تقاض و تمايل شيرخوار در تمام مدت شب و روز به ويژه قبل از هر وعده غذاي كمكي بايد مورد توجه قرار گيرد.

نظرات/تجربیات کاربران

شما هم تجربه خود را مطرح کنید

:. يه مطالب جالبي از سايت دكتر سلطانزاده پيدا كردم گفتم شما ها رو هم در جريان بزارم . البته بيشتر به درد بچه هاي كم غذا و كم وزن مي خوره .

در شيرخواران 6 تا 12 ماهه كه دچار افت يا ايست وزني هستند چه بايد كرد؟

آب جوشيده خنك شده به كودك بدهيد و دادن قطره آهن را به ميزان 15 قطره فراموش نكنيد.

ضمن توجه و مراجعه به الگوي تغذيه مناسب سن كودك جزوه تغذيه تكميلي كه در صفحه 24 اين جزوه به آن اشاره شده است ، توصيه هاي زير را به كار ببريد.

انرژي غذاي كمكي كودك را با اضافه كردن آرد يا روغن مايع يا جوانه غلات بيشتر كنيد و حداقل هر روز علاوه بر شير مادر، 5 وعده غذاي كمكي به او بدهيد.

به هر وعده غذاي كودك صبحانه، نهار، شام كمي روغن مايع يا كره آب شده حدود يك تا 2 قاشق مربا خوري اضافه نماييد. ( قاشق هاي مربا خوري معمولي كه در منازل بكار مي رود حدود 5/2 تا 3 سي سي و قاشقهاي مرباخوري شربت هاي آنتي بيوتيك 5 سي سي است. در صورت استفاده از قاشق مرباخوري موجود در منزل 2 قاشق و اگر از قاشق شربت آنتي بيوتيك استفاده مي شود يك قاشق مربا خوري كافي است.)

از جوانه ماش يا جوانه گندم يا پودر اين جوانه ها در سوپ كودك بريزيد زيرا علاوه بر اينكه سرشار از ويتامينهاي ب و ث هستند به هضم غذا هم كمك مي كنند.

كمي آرد، شير و كره را مخلوط كرده و به هم بزنيد و گرم كنيد ( مثل سس سفيد) و به سوپ كودك بيفزاييد هم طعم و رنگ جديد به سوپ مي دهد و هم انرژي آنرا افزايش مي دهد.

پودر جوانه گندم ، جو پرك، بلغور گندم را له كنيد و با شكر ،‌ شير و كمي روغن يا كره بپزيد و در حجم كم و در دفعات بيشتر به كودك بدهيد.

در حدود 11 ماهگي مي توانيد كمي خامه پاستوريزه به سوپ كودك اضافه كنيد. اگر كودك صبح ها زرده تخم مرغ پخته شده را نمي خورد آنرا با كمي كره و آب مرغ مخلوط و نرم كنيد و به او بدهيد و يا به سوپ او اضافه كنيد. زرده تخم مرغ را مي توانيد رنده كرده و يا با پشت قاشق له كنيد و داخل سوپ و يا پوره ( هر نوع پوره اي كه درست مي كنيد) بريزيد.

به تكه هاي كوچك سيب زميني كه پخته شده و پوست آنرا جدا كرده ايد كمي كره بزنيد و اجازه بدهيد كه كودك خودش آنرا برداشته و بخورد.

سعي كنيد براي تهيه سوپ يا كته از گوشت با استخوان استفاده كنيد ، مثل ران مرغ و يا ماهيچه گ
مامان ستايش

:. سلاو من مامان پارسا هستم پسر من 10ماه و نيمشه
الان وزنش500/8است خيلي نگران وزنش هستم سوپش رو خوب نميخوره ونميدونم چه تنوعي توي غذاش بدم خيلي نگران وزنش هستم

مريم

:. سلام علي من الان نه ماه و نيمشه قبلآ زرده تخم مرغ رو نميخورد ولي الان با حريره بادام(بدون شير)قاطي ميكنم خيلي خوب ميخوره زرده رو اصلآ با ماست و شير قاطي نكنيد
راضيه

:. سلام دختر من هم 7مرداد 10ماهش تموم مي شه.غذا و خوابش خوبه6تا دندون داره و توي روروئك مي ايستد به تنهايي مي نشيند اما هنوز سينه خيز نمي رود عقب عقب ميرود وقل مي خورد.منتظر تجربيات شما هستم.
بدون نام

:. سلام به همه ماماناي دلسوز - هستي كوچولوي من همه غذاهارو عالي ميخوره فقط تخم مرغ را اصلا نمي خوره در ضمن يي پيشنهاد به مامانهاي خوب روزي يك زردالو به نينيهاي گلتون بديد توي رشدشون خيلي موثره

هانيه

:. سلام به همه ي ماماناي عزيز،عماد كوچولوي منم الان 10 ماهشه،وزنش 9كيلو و 200گرم،برنج و سوپ رو خيلي دوست داره ولي از غذا هاي شيرين خوشش نمياد
بهناز

:. تا سه ماه اول بچه هر ماه تا 900 گرم هم وزن مي گيره
سه ماه دوم هر ماه تا 600 گرم
و سه ماه سوم بچه نهايت هر ماه 450 گرم وزن ميگيره
اينو دكتر گفته
پس زياد نگران نباشيد

بدون نام

:. با سلام
آدرينا من الان 10 ماه دارد و تازه 7/300 كيلو دارد غذاي را خيلي خوب مي خورد ولي چيزهاي شيرين مثل فرني را اصلا دوست ندارد .در واقع غذاهاي طعم دارد را بيشتر دوست دارد ولي نمي دانم چرا اضافه وزنش به اين كندي است . دو تا دندان هم دارد و تازگي ها سعي مي كند راه برود .
مامان آدرينا

:. خدا خيرتون بده
مادر بزرگ ابوالفضل

:. خيلي عالي است
فائزه

:. محمد كوچولوي ما 10 ماه داره و با غذايي كه به اون ميديم بايد حتما اب پرتقال هم بدهيم واگرنه غذايش را نمي خورد اميدوارم مشكلي نداشته باشد
خواهر محمد

:. سلام به همه ماماناي دلسوز.دختركوچولوهاي من دو قلواندوزن يكيشون با اين كه نه ماه و نيمه است 7كيلو و400گرمه البته رشد قديش خوبه ولي چون خيلي كم غذا ميخورد دكترش شربت اشتها اور براش نوشت 3-4 روزي كه شربتو مي خوره خيلي بيشتر غذا ميخوره اميدوارم اثر مثبت بر وزنش داشته باشه
فرزان

:. سلام مومان جان به نظر من بهتره زرده تخم مرغ با لبنيات داده نشه چون زرده مقدار زيادي آهن و لبنيات كلسيم داره و با هم دادن باعث جذب كمتر ميشه حتي سعي كن بعد از زرده كمي آب پرتقال چون حاوي ويتامين ث هست به كوچولوت بدي اگز زرده رو نميخوره سعي كن با كمي آب جوشيده و كره و شكر امتحان كني
موفق باشي
مامان آيسان

:. سلام مامانا .من به محمدامينم عصاره ي گوشت و قلم ميدم كه خيلي دوست داره.يك كمي گوشت ونصف هويج وخيلي كم برنج را با قلم ميندازم تو شيشه ي در فلزي و توي قابلمه اب ميگذارم.چند ساعت طول مي كشه ولي خيلي مقويه امتحان كنيد.
فرزانه

:. سلام باربد من 10 ماه و سه هفته اش است.الان يك هفته است كه ديگه سوپش رو با اشتها نمي خوره سيب و موزش و فرني اش رو هم همين طور.اصلا ميلي به خوردن ميوه نداره. فقط آب دوست داره كه هميشه با اشتها مي خوره.نگران ميوه نخوردنش هستم. وزنش 11 كيلو و 200 گرم بود.دكتر از رشدش راضي بود اما به تازگي كم اشتها شده.نگران اين هستم كه ويتامين هاي كافي بهش نرسه. به جاي ماهيچه بهش برنج و مرغ دادم كه يك كم بهتر خورد ولي براي خوردن بازي در مياره. راهنماييم كنيد. نگرانشم

مامان باربد

:. سلام خسته نباشيد به همه ماماناي عزيزو نگران صدراكوچولوي من هم يه زره بد غذاست ولي به توصيه مامان بزرگش براش شربت سانستول خريدم اشتهاش خيلي خوب شده
تاتي

:. زير يك سال به هيچ وجه زرده عسلي نديد به علت يه باكتري خطر ناك.ارين من 11ماهه 11كيلو
مريم

:. سلام به همه ي ماماناي خوب ستايش كوچولوي من 5/11 ماهشه من پوره سيب زميني و كره وشير بهش ميدم كه خيلي خوب ميخوره سيب وموز هم ميخوره اما اصلا زرده تخم مرغاب اب پز رو نميخوره كه مجبور شدم عسلي بهش بدم نميدونم كارم درسته اما غذاشم خو به الانم 10كيلو شه .
سميه

:. سلام به همه مامانهاي خوب وفداكارو دلسوز هلن من 9 ماه و نيمشه وزنش موقع تولد 3700 بود الانم 10500 مي خواستم به مامان سپهر بگم اصلا نگران نباش من حدود سه هفته است كه از غذاي سفره بهش ميدم البته مجبور شدم چون ديگه لب به سوپش نميزنه خوب هم ميخوره خوب هم وزن ميگيره .من يه هلنم زرده نميدم چون گوشت رو بيشتر دوست داره .
مامان هلن

:. اميرعباس من 11ماهشه ولي دكترش گفته بهتره بستني رو بعد از 1 سالگي بهش بدي منم عجله دارم پسرم بستني بخوره
فرشته

:. من مادر رهام هستم زرده تخم مرغ رو صبح با موز بهش ميدم خوب ميخوره شما هم امتحان كنيد
بدون نام

:. سلام حسين من ده ماه ونيمشه خيلي بازيگوشه و غذا خوب نمي خوره وزنش 8.500 خوب وزن نمي گيره خيلي نگرانم شيشه نمي گيره كه شير خشك بهش بدم در ضمن خوب نمي خوابه نمي دونم چيكار كنم
مامان حسين

:. سلام.پسر من پويا خان 11 ماهشه و الان 11 كيلو هستش. به زرده تخم مرغ حساسيت داره و سوپ و ماست رو خيلي دوست داره . خودم هم دانشجو ام و خونه داري و بچه داري و شوهر داري و درس رو با هم انجام ميدم.راستي 6 تا هم دندون در اورده
لانيا

:. سلام من مامان پريماه هستم دختر من 10ماهشه و وزنش 7/500 خوب غذا ميخوره ولي سه ماهه كه وزن نميگيره خيلي نگرانم اگه ميشه راهنمايم كنيد
ارزو

:. سيما كوچولوي من تازه وارد 10ماهگي شده.من از 4ماهگي براش غذا ميدم.8.700وزنشه.من به دخترم تخم مرغ خونگي ميدم.
مامان سيما

:. سلام دختر من 19 اسفند 11ماهش تمام مي شه و الان 7كيلو و 200كرمه و من هميشه نگران كم وزني اونم و انيكه اصلا دوست نداره بخوره و وقتي غذا يا حتي شيشه شيرو مي بينه دهنشو سفت مي بنده و يا فوت مي كنه وقتي به دنيا اومد 2كيلو و 100گرم بود و الان خيلي وزنش هنوز كمه و نمي دونم چه كارش كنم مي ترسم سوئ تغذيه بگيره در طول روز اگر بتونم 3تا قاشق مرباخوري غذا بهش بدم هنر كردم كه خيلي اوقات نمي تونم و در طول روز فقط شير مي خوره اونم نه اون اندازه اي كه بايد بچه به اين سن بخوره نمي دونم چكارش كنم كه اشتهاش بيشتر بشه خيلي اين قضيه ناراحتم مي كنه و هميشه استرس دارم و آرامش ندارم
مامان آريانا

:. ماماناي حساس سلام از اينكه اينطور شما رو خطاب كردم ناراحت نشين خواستم شوخي كرده باشم بگذريم پسر من ده ماهش است من طبق ليستي كه داره ميرم جلو و هر چي كه پزشك مي گه گوش مي كنم از همه چي پسرم هم راضيم خدا رو شكر همه چي مي خوره تو رو خدا براي بچه ها تون وقت بذارين براش غذا درست كن چرا سرلاك ميدي اصلا شكر و نمك زير يك سال ممنوع با برنامه پيش بريد نه اينكه هر چه پيش امد خوش امد به مو قع همه چي مي خو رند الان به پسر منم هر چي بدم مي خوره ولدي من كه نمي دم اول اينكه به حد خودش قانع باشه دوم بزرگ شد مثل پدرش معده درد نداشته باشه
بدون نام

:. سلام
من سعي مي كنم تا جايي كه مي توانم از غذاهاي سر سفره به پسرم ندهم ولي متاسفانه شوهرم هر چه دستش مي رسد به او مي دهد اعتراض مي كنم مي گويد يعني چه بچه را نازك نارنجي بار مي آوري و واقعا" من اذيت مي شوم چه كار كنم ؟
مامان سپهر

:. سلام دوستان من صبح ها شيره بادام را ميگيرم مي ريزيم تو شيشه و بهشم ميدم خيلي مزه خوبي داره و خيلي هم مفيده براي كسايي كه دوست دارن بچه هاي تپلي داشته باشند بهترين راه اين است .بعد از اون هم ساعت 10.5 نان سنگگ را داخل چايي نرم مي كنم بامقداري كره بهش ميدم كه اون راهم خيلي دوست داره ظهر و شب هم براش سوپ درست مي كنم .گاهي هم كته با اب گوشت يا مرغ . سعي كنيد غذاها تنوع داشته باشه چون كوچولوها هم مثل ما از غذاي تكراي خوششان نمي ايد . زرده تخم مرغ را هم من با سيب زميني پخته و كمي آب مرغ و كمي شكر بهش ميدم كه خيلي دوست داره و با اشتها مي خوره .پوره سيب موز هم براي عصر خيلي مفيده كه ميتوني با كمي شير يا خرما هم مخلو ط كنيد.

مامان طاها

:. سلام
پسر من 11 ماهش است تا اين مدت فقط بهش سوپ رشته و برنج ، فرني ، نشاسته و پوره و تخم مرخ و بيسكويت با شير دادم توي ميوه ها هم عاشق پرتقال و ليمو شيرينه دوست دارم غذاهايش تنوع داشته باشد ولي بلدنيستم وزنش 8 كيلو و نيم است خيلي بازيگوشه بهم ميگوييد چه چيزهايي مي توانم بهش بدم

مامان سپهر

:. سلام
دختر من تازه وارد 10 ماه شده غذاش رو خوب ميخوره من زرده تخم مرغ را با سوپش مخلوط ميكنم .من اصلا به ترتيب اون ليست بهش غذا نميدم. 20 روز پيش دكترش وزنش كرد9900 بود گفت نسبت به سنش وزنش زياده در ضمن از 9 ماهگي طبق نظر دكترش بهش گردو هم ميدم.ميوه هم سيب و ليمو شيرين ميدم خيلي دوست داره
مامان عسل
بدون نام

:. پسرمن هم ده ماه وهفت روزش است ووزنش ده كيلو و200 گرم. كلا از قاشق متنفره. ومن همون مواد سوپ رو كاملا بصورت سفت ومولينكس شده با كره فراوون بهش ميدم وبهمراه 900 سي سي شير درروز.
مامان مرجان

:. يه نكته ديگه مامانا . صبح ها آب هويج بديد .چون ويتامين A بالايي داره و حتما از كدو حلوايي داخل سوپشون استفاده كنيد اونم مقادير زيادي ويتامين A داره . اينارو دكتر هستي آقاي دكتر خانمحمدبيگي به من گفت .
مامان هستي

:. سلام به همه ماماناي عزيز . دختر من 11 ماهشه من براش مسقطي با نشاسته و آب و شكر و هل درست مي كنم مثل ژله مي شه بهش عصرونه ميدم بخوره. در ضمن خرما رو با شير خودتون مخلوط كنيد خيلي خوشمزه مي شه . زرده تخم مرغم نه با شير نه با ماست مخلوط كنيد چون آهنش جذب نمي شه و انگاركه زرده نخورده
مامان هستي

:. پسر من هم ده ماهشه و 11/700وزنشه همه چيو با اشتها ميخوره ولي من اصلا بهش فرني و حريره نميدم به جاش سرلاك ميدم با طعمهاي مختلف عاشق زرده تخم مرغه ميوه هم سيب و موز له شده ميدم سوپ هم ناهار و شام ميخوره
يه نكته مهم******زرده با ماست بدين باعث ميشه اهن زرده اصلا جذب نشه****
نسيم جون من هم سرساعت مشخصي نميدم ولي بهتره كه اينكارو بكنيم.
مامان اميرمسعود

:. پسر من ده ماهشه و اشتهاش خيلي خوبه. چهار پنج برابر چيزي كه توي جدول نوشته غذا ميخوره و اگه بهش نديم گريه ميكنه اما وزنش خيلي كمه و رو نمودار نيست. خيلي لاغره و آزمايشهاش چيزي نشون نميده.

مامان امين

:. سلام
هستي من 10 ماهشه ، سوپ رو خيلي دوست داره
بعضي وقتا هم غذاهاش براش تكراري مي شه مثل تخم مرغ و حريره وپوره ، مجبورم چند روز بهش ندم تا مزش يادش بره جالبه كه بعد از چهارپنج روز دوباره مي خوره
بدون نام

:. شكر خدا پسر من غذاش خوبه هر چي بهش ميدم خوب ميخوره وقتي غذاي خودمون رو هم ميپزيم فوري مياد جلو آشپزخونه و بو مي كشه و چشمش رو مي دوزه به قابلمه
به ني ني هاتون غذاي تكراري ندين خوردن يك غذا با يك مزه در دو وعده اونارو از اشتها ميندازه
فقط مامان آتاباي گفته بودن كه آجيل ميدن مگه آجيل براي بچه هاي زير يك سال ممنوع نيست؟
من خيلي دوست دارم به پسرم آجيل بدم اگه ضرر نداره بهم لطفا بگين
ممنون از راهنمايي هاتون
مامان علي سان

:. پسر من 9.5 ماهشه و تخم مرغ نميخورد . حالا زرده تخم مرغ رو با عصاره مرغ مخلوط ميكنم و اون خيلي دوست داره
نازنين

:. سلام نازنين زهراي من با اينكه غذا خوب مي خورد اصلا وزن زياد نمي كنه در ضمن نازنين زهرا 10ماهه مي باشد
مريم

:. سلام با تشكرازسايت مفيد شما پسرمن اميرعلي تازه وارد10ماهگي شده اسن و وزنش زمان تولد4كيلو و الان 12كيلو است تما وعده هاي غذايي راكامل مصرف مي كند فقط نمي دانم چرازرده تخم مرغ اب پزرادوست نداردولي سوپ و حريره بادام رادرهروعده غذايي درهدود 15قاشق مرباخوري مصرف مي كند ميوه هم بيشتر اب هويج و موز مصرف ميكند ضمنا به مادران محترم سفارش ميكنم كه حتما خرما به كودك بدهند درضمن پوره سيب زميني براي اينكه مزه بگيرد كمي موزه باآن +كره به كودك بدهيد
زهرا

:. سلام بسرم الان ده ماهه شده ولي زرده تخم مرغ نمي خوره لطفا اگر ميتوانيد تجربيات خود را براي من بفرستيد
اناهيتا

:. من به پسر يكساله ام اجيل رابه صورت پودر شده داخل فرني ميدم حتي كنجد پودر شده راهم به اين روش مي دم. اما حواستون باشه ازمقدار كم شروع كنين چون طعم كنجد خيلي تنده و زود مزه فرني رو عوض مي كنه . شايد ني ني تون خوشش نياد.
مامان آتاباي

:. سلام ،كيان من الان 10 ماهشه ويك روز درميان زرده تخم مرغ بهش ميدم خوب مي خوره ،هميشه از بابت اينكه مقدار غذايش كافي هست يا نه نگرانم ولي با خواندن تجربه ديگران خيلي از نگراني هايم كم ميشه ،البته پسرم هنوز دندون در نياورده واز بس شيطنت مي كنه وزنش از عيد خيلي كم (300 گرم ) اضافه شده لطفا تجربيات خود را در اين زمينه يادداشت فرماييد
مامان كيان

:. مامان من نميذاره به امير كه 12ماهشه گوشت بديم اخه معتقده بچه اگه گوشت بخوره انگل ميگيره .

/
عمه امير

:. فرزند من هم الان 10 ماهشه سوپ و خيلي دوست داره و يه غذاي ذيگه هم كه دوست داره و ميخوره هويج همراه با سيب رو داخل شير بپزيد همراه با روغن خيلي خوشمزه هست و حتم دام كه دوست دارن
مامان پارسا

:. سلام وخسته نباشيد از سايت بسيار مفيدتان ممنونم . محمد متين من هم زرده تخم مرغش رو تنها با ماست خوب مي خوره و سوپش رو هم همينطور .ميوهاش رو هم بصورت پوره سيب و موز هر روز ساعت 10 صبح و 4 بعدالظهر بهش مي دم ، تنها چيزي كه هست اينه كه نمي دونم چرا وقتي خرما رو به برنامه غذايي اش اضافه كردم دچار سوختگي پاي شديد شد وبه همين خاطر من مجبور شدم خرما رو حذف كنم .
زري

:. دختر من 11 ماهشه و وزنش 7.850 كيلوگرم است و الان چند روزه بي اشتها شده كي شه چند غذاي مجاز پر كالري براش معرفي كنيد
مانيا

:. من تازگيها توي حريره يا فرني سامانم كه 10ماهشه.به جاي شكر از خرماي بوست گرفته استفاده ميكنم.تجربه ي خوشمزه اي ميشه.
مامان سامان

:. كودك 10 ماهه من(نيوشا) اصلا خوب غذا نمي خورد و دهنش رو قفل مي كرد اما با گذشت چند روز الان خوب مي خوره فكر كنم اين مشكل براي همه كودكان توي اين سن رخ مي ده در ضمن من زرده تخم مرغ را با سيب زميني پخته و كره مي دم خوب مي خوره در صورتيكه زرده به تنهايي و حتي با ماست هم نمي خوره.
مامان شيوا

:. راستي يادم رفت بگم من سوپ وزرده تخم مرغ را باماست بهش مي دم خوب مي خوره امتحان كنيد بد نيست .
هلما

:. فرزند من هم به تازگي وارد ده ماهگي شده ومتاسفانه اشتها ي او خيلي كم شده وفقط مي خواد بازي كنه اگه غذاي خاصي مدنظر داريد برام بفرستيد ممنونم
بدون نام

:. فرزند من به تازگي وارد ماه 10 شده. به سختي مي تونم بهش صبحانه زرده تخم مرغ بدم.به تازگي يك مقدار كشك پاستوريزه كم نمك يا ماست با زرده تخم مرغ مخلوط ميكنم .ميشه گفت بهتر ميخوره.نميدونم كارم درسته؟؟!!
مومان

:. من عذاب وجدان گرفتم وقتي اين قسمت رو مي خونم. من اصلا با اين ترتيب و با اين فواصل به پسرم كه وارد ماه 10 شده غذا نمي دم. انتظار دارم اگر سوپ مي خوره بيش از 20 قاشق بخوره، يا ميوه دادن به كودك رو از يك قاشق شروع نكردم و هر چي خواست بهش دادم!
nasim

نیازمندی های منتخب

برنامه غذايي شيرخوار در ماه 10 (چهارمين ماه شروع غذاي كمكي) و بعد از آن

دو هفته اول ماه دهم

دو هفته دوم ماه دهم

ماه يازدهم و دوازدهم